TAILIEUCHUNG - Chứng hay quên khi mang bầu

Chứng hay quên khi mang bầu Nhiều phụ nữ tiết lộ, hình như họ bị mất trí nhớ ngắn hạn kể từ lúc mới mang bầu và kéo dài sang cả quý III. Một số nghiên cứu cho biết, trí nhớ thường có xu hướng bị hao hụt trong thời gian mang thai. Điều này được các nhà khoa học kiểm chứng trên các bài tập về trí nhớ đối với nhóm phụ nữ mang thai và nhóm không mang thai. Khoảng thời gian đầu mang thai, trí nhớ có thể bị "nhiễu" do bạn phải lo lắng về cách chăm. | Chứng hay quên khi mang bâu Nhiều phụ nữ tiết lộ hình như họ bị mất trí nhớ ngắn hạn kể từ lúc mới mang bầu và kéo dài sang cả quý III. Một số nghiên cứu cho biết trí nhớ thường có xu hướng bị hao hụt trong thời gian mang thai. Điều này được các nhà khoa học kiểm chứng trên các bài tập về trí nhớ đối với nhóm phụ nữ mang thai và nhóm không mang thai. Khoảng thời gian đầu mang thai trí nhớ có thể bị nhiễu do bạn phải lo lắng về cách chăm sóc bản thân và em bé trong bụng hơn nữa tình trạng nghén và sự thay đổi hormone thai nghén cũng khiến bạn kiệt sức. Sang đến quý II và quý III những rắc rối về sức khỏe trong thai kỳ đặc biệt là tình trạng mất ngủ càng khiến bạn dễ mắc chứng mất trí tạm thời hơn. Cách khắc phục Cố gắng đặt kế hoạch cho những công việc mà bạn cần hoàn tất hàng ngày. Sử dụng một cuốn số tay và quyển lịch bàn sẽ giúp bạn không bị bỏ sót hoặc lãng quên phần việc nào. Thói quen để đồ vật ở một địa điểm cố định cũng có tác dụng tốt chẳng hạn nếu bạn để chìa khóa xe hoặc điện thoại di động ở chỗ nào ngày hôm nay thì ngày mai bạn vẫn để chúng như vậy. Bạn cũng nên học cách cân bằng cuộc sống tuân thủ chế độ luyện tập và đi bộ hàng ngày. Điều này khiến bạn được thư giãn và tràn đầy năng lượng nên có tác dụng duy trì trí nhớ. Chứng hay quên chỉ là rắc rối nhỏ trong thai kỳ do đó bạn không nên quá căng thẳng vì nó. Bạn sẽ thấy trí nhớ của mình tốt hơn nhiều sau khi sinh bé. Dấu hiệu bệnh Thường là ít phổ biến nhưng khi bạn cảm thấy mình không thể suy nghĩ tập trung mất khả năng ghi nhớ và luôn buồn chán có thể bạn đang mắc chứng trầm cảm. Trường hợp này bạn không nên cố chịu đựng hoặc rơi vào trạng thái cô đơn bạn nên trao đổi với bác sĩ để được trợ .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu