Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn mặn dễ cao huyết áp
TAILIEUCHUNG - Ăn mặn dễ cao huyết áp
Người dân Bắc Nhật Bản từng dùng 25-30 g muối/ngày, và 40% dân số ở đây bị cao huyết áp. Trong khi đó, dân miền Nam chỉ ăn mỗi ngày 10 g muối, tỷ lệ mắc bệnh là 20%. Người Eskimô và vài bộ lạc châu Phi rất ít bị cao huyết áp do thói quen ăn nhạt. | Ăn mặn dễ cao huyết áp Người dân Bắc Nhật Bản từng dùng 25-30 g muối ngày và 40 dân số ở đây bị cao huyết áp. Trong khi đó dân miền Nam chỉ ăn mỗi ngày 10 g muối tỷ lệ mắc bệnh là 20 . Người Eskimô và vài bộ lạc châu Phi rất ít bị cao huyết áp do thói quen ăn nhạt. Muối ăn là một loại gia vị không thể thiếu. Nếu ai chẳng may mắc một số bệnh phải ăn nhạt hoàn toàn thì thật là khổ sở vì sẽ mất đi cảm giác ngon miệng. Thế nhưng nếu ăn nhiều muối thì lại không tốt cho sức khỏe muối ở đây bao gồm cả muối ăn nước mắm bột canh . Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa muối ăn và bệnh cao huyết áp. Những quần thể dân cư có tập quán ăn mặn luôn có tỷ lệ người cao huyết áp lớn hơn so với các quần thể có tập quán ăn nhạt. Ớ Việt Nam Viện dinh dưỡng từng điều tra về lượng muối mà một người tiêu thụ mỗi ngày kết quả người Nghệ An 14 g người Thừa Thiên Huế 13 g tỷ lệ cao huyết áp ở 2 địa phương này là 18 . Ớ Hà Nội người dân ăn mỗi ngày 9 g muối tỷ lệ mắc bệnh là 11 . Thực tế lâm sàng cũng cho thấy một chế độ ăn nhạt nhiều rau và quả chín có tác dụng hạ huyết áp. Những người bị cao huyết áp dùng thuốc lợi tiểu thải muối sẽ hạ được huyết áp. Tại sao ăn nhiều muối lại bị tăng huyết áp Vì nó làm tăng tính thấm của màng tế bào đối với natri ion natri sẽ chuyển nhiều vào tế bào cơ trơn của thành mạch máu gây tăng nước trong tế bào tăng trương lực của thành mạch gây co mạch tăng sức cản ngoại vi dẫn đến tăng huyết áp. Việc ăn nhiều muối cộng thêm các yếu tố stress trong cuộc sống sẽ làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm tăng hoạt động của hệ renin - angiotensin dẫn đến tăng tái hấp thu natri ở ống thận. Ion natri vào nhiều trong tế bào của cơ trơn gây co mạch tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp. Thành phần chính của muối ăn là natri. Natri trong chế độ ăn có từ 2 nguồn nguồn có sẵn trong thực phàm và nguồn cho thêm vào thức ăn trong quá trình chế biến phần này phụ thuộc vào từng người . Theo một số tác giả một chế độ ăn không cho thêm muối cũng đã cung cấp 1 6 g natri
Quang Trọng
49
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Bệnh cao huyết áp và cách điều trị: Phần 1- Hoàng Thúy
148
94
0
Giới thiệu về bệnh cao huyết áp
12
75
0
Món ăn cho người cao huyết áp
5
96
0
Dùng tỏi chữa huyết áp cao
3
79
0
Làm sao để phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi?
4
77
0
Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều
5
61
0
Bệnh cao huyết áp và cách phòng ngừa
5
62
0
Đậu phụ nấu mộc nhĩ chữa cao huyết áp
5
65
0
Dùng dâu tằm chữa bệnh cao huyết áp
4
51
0
Dùng táo mèo chữa bệnh cao huyết áp
5
53
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461992
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23361
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10250
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9594
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8472
1141
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8314
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6900
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6349
1538
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
nguyên nhân gây cao huyết áp
tìm hiểu về huyết áp
y học thường thức
kiến thức y học
y học cơ sở
kinh nghiệm y học
Bệnh cao huyết áp
Cách điều trị bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp
Triệu chứng bệnh cao huyết áp
Tác hại của bệnh cao huyết áp
Sử dụng thuốc cho điều trị bệnh cao huyết áp
Tài liệu Bệnh cao huyết áp
Giới thiệu bệnh cao huyết áp
Định nghĩa huyết áp
Cách giảm huyết áp
Thuốc điều trị cao huyết áp
chế độ ăn phòng bệnh huyết áp
chữa bệnh huyết áp
Món ăn cho người cao huyết áp
kiến thức bệnh huyết áp
nguyên nhân gây bệnh huyết áp
Thực đơn cho người cao huyết áp
Chữa huyết áp cao từ tỏi
lá sake trị huyết áp cao
Huyết áp
Đậu phụ nấu mộc nhĩ
dinh dưỡng chữa cao huyết áp
dâu tằm chữa cao huyết áp
táo mèo chữa cao huyết áp
Khắc phục bệnh cao huyết áp
điều trị bệnh cao huyết áp
dinh dưỡng khi cao huyết áp
Quả dứa chữa cao huyết áp
Thức ăn cho người cao huyết áp
Thực phẩm cho người cao huyết áp
phát hiện sớm cao huyết áp
Cao huyết áp do thai kỳ
Mẹo hay trị huyết áp cao
cao huyết áp
điều trị cao huyết áp
chứng huyết áp cao
nguyên nhân gây huyết áp cao
điều trị huyết áp cao
huyết áp cao
đề phòng huyết áp cao
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
329
0
03-06-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
267
0
03-06-2024
Management and Services Part 1
10
176
0
03-06-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
209
0
03-06-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
122
0
03-06-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
130
1
03-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
135
0
03-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
161
1
03-06-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
111
1
03-06-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
100
0
03-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6349
1538
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3897
1281
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5515
1149
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8472
1141
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3585
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3787
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4230
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4239
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.