TAILIEUCHUNG - 3 Tư Thế Ngủ Bà Bầu Nên Tránh

Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi? | 3 Tư Thế Ngủ Bà Bầu Nên Tránh Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi Bà bầu nằm ngủ không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi. Anh internet 1. Những tư thế ngủ bà bầu nên tránh Tránh nằm ngửa Ở 3 tháng giữa của thai kỳ thai phụ không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung làm giảm lượng máu dồn đến động mạnh chủ. Do đó tử cung sẽ bị thiếu máu gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và sự phát triển của bào thai trong bụng. Hơn nữa tư thế nằm ngửa cũng khiến cho các chất độc hại khó được đào thải ra ngoài cơ thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra thai phụ có thể gặp phải các triệu chứng đau thắt ngực chóng mặt tụt huyết áp gây ngạt thai nhi và thậm chí tử vong. Nằm nghiêng về bên phải Trước khi chào đời thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải nếu thai phụ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung. Vì vậy việc nằm nghiêng sang trái có thể cải thiện tình trạng trên và giúp máu lưu thông dễ dàng thai nhi cũng không bị thiếu oxy. Nằm sấp hoặc gục xuống bàn Khi đi làm vì mệt mỏi nên nhiều bà bầu hay có thói quen nằm gục xuống bàn để chợp mắt một chút. Tuy nhiên ít người biết rằng tư thế ngủ này sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả bà bầu và thai nhi trong bụng. Khi nằm sấp khiến chức năng hô hấp của phổi sẽ bị giảm cơ thể sẽ thiếu oxy và cơ chế thải carbon dioxide cũng bị cản trở gây áp lực cho em bé trong bụng từ đó dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu oxy. Vì vậy các mẹ bầu làm văn phòng cần hết sức lưu ý hãy tìm cho mình một chiếc gối đặt sau ghế để có thể ngả lưng mỗi khi mệt mỏi. 2. Vậy nằm ngủ như nào là tốt nhất Theo lời khuyên của các bác sĩ tốt nhất là các bà bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau - Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào cho tim khiến tim hoạt động được bình .

• Sức khỏe phụ nữ
• Tư Thế Ngủ Bà Bầu Nên Tránh
• chăm sóc sức khỏe
• y học thường thức
• sức khỏe con người
• bệnh thường gặp
• sức khỏe con người
• tư thế ngủ mẹ bầu
• tư thế đúng khi mang bầu
• lưu ý cho bà bầu
• sức khỏe bà bầu
• điều cần biết khi mang thai
• Giáo trình Sức khỏe con người
• Nâng cao sức khỏe con người
• Hành vi con người
• Đại cương về tâm lý
• Tâm lý học
• Tiểu luận thuốc lá sức khỏe con người
• Tiểu luạn tác hại thuốc lá
• Tác hại thuốc lá
• Tổng quan về thuốc lá
• Thuốc lá và sức khỏe con người
• Thói quen về sức khỏe
• sức khỏe khi run người
• Quyền con người
• Quan hệ con người với môi trường
• Ô nhiễm môi trường
• Giải pháp giảm thiểu ô nhiễm môi trường
• Giải pháp đảm bảo quyền con người
• cây thuốc quý dân gian
• Cây thuốc bất tử
• Giáo trình Một sức khỏe
• Một sức khỏe
• Sức khỏe động vật
• Sức khỏe hệ sinh thái
• Xây dựng kế hoạch một sức khỏe
• Năng lực cốt lõi một sức khỏe
• Người Cao Tuổi
• sức khỏe của bé
• đe dọa sức khỏe
• sức khỏe nam giới
• Duy trì sức khỏe
• Giữ sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• gene quyết định sức khỏe
• Cách lấy lại sức khỏe
• sức khỏe lúc giao mùa
• Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Trẻ
• Lợi Ích Của Mùa Đông Với Sức Khỏe
• Giữ Gìn Sức Khỏe
• Gây Hại Cho Sức Khỏe
• Thói Quen Nguy Hiểm Với Sức Khỏe
• Tức Giận Ảnh Hưởng Tới Sức Khỏe