TAILIEUCHUNG - Ăn ớt vừa lợi vừa hại

Ớt có nhiều điều lợi cho sức khỏe, nhưng bạn sẽ thất vọng nếu hy vọng nhờ nó mà có thể giảm cân. Ngoài ra, bạn cần kiêng ớt nếu mắc một số bệnh. Chất cay trong ớt khi vào cơ thể có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho sự vận hành khí huyết được tốt, nội tạng được cung cấp chất bổ kịp thời. Ớt chứa nhiều vitamin C, vitamin B2, canxi, sắt và khoáng chất phong phú, có thể nâng cao tính miễn dịch của cơ thể. Ớt còn tăng hoạt tính của tế bào. | An ớt vừa lợi vừa hai Ớt có nhiều điều lợi cho sức khỏe nhưng bạn sẽ thất vọng nếu hy vọng nhờ nó mà có thể giảm cân. Ngoài ra bạn cần kiêng ớt nếu mắc một số bệnh. Chất cay trong ớt khi vào cơ thể có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu làm cho sự vận hành khí huyết được tốt nội tạng được cung cấp chất bổ kịp thời. Ớt chứa nhiều vitamin C vitamin B2 canxi sắt và khoáng chất phong phú có thể nâng cao tính miễn dịch của cơ thể. Ớt còn tăng hoạt tính của tế bào não làm chậm sự lão hóa và thoái hóa. Tuy nhiên không phải ai ăn ớt cũng tốt. Và bất kỳ ai nếu ăn quá nhiều ớt cũng có hại thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Ba ngộ nhận của người thích ăn ớt Nhiều người cho rằng ớt kích thích sự ngon miệng nên nấu món gì cũng cho ớt. Thực ra việc dùng quá nhiều thứ gia vị này chỉ phá hoại cảm giác của các đầu dây thần kinh làm tổn thương niêm mạc dạ dày và ruột dẫn đến bệnh viêm mãn tính và xuất hiện sự nôn mửa đau thắt tiêu chảy. Cái gọi là ăn ớt để giảm béo là không có căn cứ khoa học. Có tài liệu viết rằng chất cay trong ớt thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và sự bài tiết của thận gây đốt cháy mỡ. Thực ra điều này đến nay khoa học vẫn chưa chứng minh được. Việc ăn ớt có thể làm cho da hồng hào làm ấm người tăng nhanh tác dụng của sự trao đổi cục bộ nhưng hiệu quả này không kéo dài được lâu nên không thể giảm béo. Quan điểm ăn ớt có thể chống ung thư cũng chưa được khoa học chứng minh. Có tài liệu còn nói rằng trong ớt có hàm lượng lớn chất chống lại oxy hoá có thể giết chết tế bào ung thư nhưng điều này cũng chưa đủ căn cứ. Thực tế là nhiều người mắc bệnh ung thư khoang miệng trước khi biến chứng rất thích ăn cay và nóng vì có cảm giác nhạt mồm. Những người không nên ăn ớt Những người mắc các bệnh hay trạng thái cơ thể sau không nên dùng nhiều ớt - Bệnh tim não bệnh về mạch máu cao huyết áp. - Viêm khí quản mạn tính có bệnh phổi. - Viêm loét dạ dày mạn tính viêm thực quản viêm túi mật sỏi mật trĩ. - Đang bị đau mắt đỏ hay viêm giác mạc. - Đang mang thai hay mới sinh con. -

• Y học thường thức
• y tế
• sức khoẻ
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khoẻ
• đông y chữa bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• sức khoẻ giới tính
• tình dục
• quan hệ vợ chồng
• Ăn ớt vừa lợi vừa hại
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa