TAILIEUCHUNG - Bệnh dễ mắc nếu không vận động sau bữa tối

Nếu trong một thời gian dài thường xuyên ăn bữa tối quá no sẽ khiến lượng insulin không ngừng tăng tiết, dẫn tới bệnh tiểu đường. Sau bữa tối ngon miệng, bạn trở nên lười biếng không muốn làm gì? Nếu như vậy thì cần thay đổi ngay nếu không muốn “gánh” các tác dụng phụ sau này: Béo phì Ăn tối quá no thường khiến nồng độ đường trong máu, axit amino và axit béo trong máu tăng cao, thúc đẩy tăng tiết insuli. Nếu ít vận động vào buổi tối, nhiệt năng tiêu hao thấp, đa phần năng lượng dư. | Bệnh dễ mắc nếu không vận động sau bữa tối Nếu trong một thời gian dài thường xuyên ăn bữa tối quá no sẽ khiến lượng insulin không ngừng tăng tiết dẫn tới bệnh tiểu đường. Sau bữa tối ngon miệng bạn trở nên lười biếng không muốn làm gì Nếu như vậy thì cần thay đổi ngay nếu không muốn gánh các tác dụng phụ sau này Béo phì Ăn tối quá no thường khiến nồng độ đường trong máu axit amino và axit béo trong máu tăng cao thúc đẩy tăng tiết insuli. Nếu ít vận động vào buổi tối nhiệt năng tiêu hao thấp đa phần năng lượng dư thừa sẽ chuyển hoá thành chất béo dần hình thành nên bệnh béo phì. Cao huyết áp Bữa tối ăn quá nhiều thịt không những tăng thêm gánh nặng cho dạ dày đường ruột mà còn làm cho huyết áp đột ngột tăng cao. Thêm vào đó khi đi ngủ tốc độ máu lưu thông chậm lại đại lượng mỡ máu tích tụ trong huyết mạch gây xơ cứng động mạch dẫn tới bệnh cao huyết áp và tim mạch. Tiểu đường Nếu trong một thời gian dài thường xuyên ăn bữa tối quá no sẽ khiến lượng insulin không ngừng tăng tiết dẫn tới bệnh tiểu đường. Sỏi niệu Nghiên cứu cho thấy sỏi niệu có liên quan đến việc ăn tối quá .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.