TAILIEUCHUNG - Thảo Dược Với Thuật Cải Lão Hoàn đồng - Huyền Thoại Và Thực Tế

Chúng ta đều biết lão hóa là một hiện tượng tự nhiên, không tránh được. Nhưng quá trình lão hóa rất khác nhau về thời gian và cách biểu hiện ở mỗi người, như ở người này lão hóa có thể đến sớm và nhanh chóng dẫn đến lão suy, ở người kia có thể đến rất muộn, tốc độ chậm nên trông họ vẫn tráng kiện, khỏe mạnh và trẻ trung ngay cả khi tuổi đã cao. Chúng ta có thể tác động đến sự khác biệt này một cách tích cực bằng các chương trình phòng bệnh, bằng. | Thảo Dược Với Thuật Cải Lão Hoàn đồng - Huyền Thoại Và Thực Tế Chúng ta đều biết lão hóa là một hiện tượng tự nhiên không tránh được. Nhưng quá trình lão hóa rất khác nhau về thời gian và cách biểu hiện ở mỗi người như ở người này lão hóa có thể đến sớm và nhanh chóng dẫn đến lão suy ở người kia có thể đến rất muộn tốc độ chậm nên trông họ vẫn tráng kiện khỏe mạnh và trẻ trung ngay cả khi tuổi đã cao. Chúng ta có thể tác động đến sự khác biệt này một cách tích cực bằng các chương trình phòng bệnh bằng sự quan tâm của gia đình và xã hội và nhất là nên có lối sống hợp với tự nhiên. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh như nguyên nhân di truyền thoái hóa các chức năng Rồi bệnh tật nhất là các bệnh mạn tính. Trong đó môi trường sống các thói quen - tập quán trong cuộc sống của mỗi người những điều kiện làm việc -gọi chung là các yếu tố nguy hại có thể dẫn đến sự lão hóa nhanh chóng mà nếu chúng ta ý thức và làm chủ được nó có thể sẽ giúp trẻ lâu và sống thọ hơn. Một trong các yếu tố nguy hại đó là vấn đề ăn uống. Thực tế bệnh tật đã chứng minh chế độ ăn nhiều mỡ động vật đường Ăn quá mức ở người ít hoạt động có ảnh hưởng xấu rõ rệt đến hệ tim mạch. Ngược lại một chế độ ăn quá thiếu thốn về đạm lại rất tai hại cho người cao tuổi làm tiêu nhanh chóng bắp thịt của cơ thể Hoặc tệ nghiện rượu thuốc lá các yếu tố căng thẳng thần kinh trong đời sống khủng hoảng tâm lý cảm xúc âm tính của người cao tuổi trong gia đình đối với con cháu do mặc cảm bị lệ thuộc hay cô độc . Tất cả những nguyên nhân nói trên sẽ làm cho cán cân quân bình giữa 2 quá trình tăng trưởng và thoái hóa lệch theo chiều hướng xấu nhất là ở những người đã có tuổi. Ăn uống để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe để đề phòng bệnh tật và điều trị bệnh đó là quan điểm không chỉ riêng Đông y mà cả Tây y cũng thường đề cập tới. Khái niệm thức ăn nên thuốc và thuốc là thức ăn đã được quan tâm tìm hiểu và nghiên cứu khá nhiều. Với kho tàng Đông y từ Thần Nông bản thảo của vua Thần Nông 3000 năm trước công .