TAILIEUCHUNG - Súp cải bó xôi hải sản cho dịp 8/3

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút .Chế biến: 30 phút Cùng thưởng thức mon súp cải bó xôi hải sản này với những người thân trong gia đình nhân dịp 8/3 này nhé. Nguyên liệu: 100g sò điệp 100g thịt cua 100g mực 100g tôm 200g rau bó xôi 400ml nước dùng cá 1 củ tỏi 1 thìa cà phê hạt nêm 1 thìa cà phê muối 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện: 1 Sò điệp rửa sạch, gỡ thịt. Mực làm sạch, xắt nhỏ. Tôm lột vỏ, bỏ. | Súp cải bó xôi hải sản cho dịp 8 3 Mức độ Trung bình Chuẩn bị 10 phút Chế biến 30 phút Cùng thưởng thức mon súp cải bó xôi hải sản này với những người thân trong gia đình nhân dịp 8 3 này nhé. Nguyên liệu 100g sò điệp 100g thịt cua 100g mực 100g tôm 200g rau bó xôi 400ml nước dùng cá 1 củ tỏi 1 thìa cà phê hạt nêm 1 thìa cà phê muối 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện 1 Sò điệp rửa sạch gỡ thịt. Mực làm sạch xắt nhỏ. Tôm lột vỏ bỏ chỉ đen cắt nhỏ. Cua hấp sơ lột vỏ lấy thịt. Rau bó xôi bỏ gốc rửa sạch luộc sơ xay nhuyễn. 2 Làm nóng chảo cho dầu ăn vào đập tép tỏi thả vào phi sơ cho thơm. Cho hải sản đã làm sẵn vào phi qua cho thơm. Tiếp tục cho nước dùng vào nấu sôi. Cho hỗn hợp rau bó xôi đã xay nhuyễn vào chung với nồi súp khuấy đều nấu sôi trở lại nêm hạt nêm muối vừa ăn. Mách nhỏ Cải bó xôi rất mau chín nên khi sơ chế chỉ cần luộc hoặc hấp sơ sau đó ngâm trong nước lạnh để khi xay rau vẫn giữ màu xanh tươi và vẫn giữ được vitamin chất dinh dưỡng trong .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.