TAILIEUCHUNG - Ebook Võ thuật Trung Hoa - Giáo thuật: Phần 2 - Hà Sơn

Nối tiếp nội dung của phần 1 cuốn sách "Võ thuật Trung Hoa - Giáo thuật", phần 2 giới thiệu tới người đọc các kỹ thuật giáo thuật trung cấp qua các giai đoạn tập luyện. Ở mỗi động tác tập đều có hình ảnh minh họa giúp người tập có thể dễ dàng hình dung và tự tập luyện theo. nội dung chi tiết. | ỉhnh 143 2. Kéo giáo bước ngã phải để lộ bàn tay - Ngọn giáo tiếp đất chân trái giậm đất hơi nhảy lên đồng thời xoay ngươi sang trái 90 đầu tiên chân phải tiếp đâ t chân trái nâng gối móc vào hốc đẳu gối chân phải đổng thời tay trái thả cán giáo bàn tay đê ở trước ngực phải Hỉnh 144 . iÀ SỠN 76 ơìó 44 - Trọng lâm người hạ xuông chân trái duỗi về phía trái cong gối ngồi xổm chân phải duỗi thắng bước ngã ngang xuông đất tạo thành bước ngã phải đồng thời tay trái vung thành đường vòng cung phía trước người hưó ng xuôhg phía trái đê lộ bàn tay ở phía trên bên trái đầu tay phải kéo giáo cánh tay xoay vào trong. Mắt nhìn ngọn giáo ỉlình 145 . tmh 145 Trọng đỉêm Đổi bước nhảy phải nhẹ nhanh lình hoạt bước ngã kéo giáo cơ thê phía trân phải áp sang Vo I lit Ậĩ 1 RLM Hoa Qiae thuạl 77 bôn phải một chút. Mắt nhìn theo tay trái khi đê lộ bàn tay thì nhìn sang bên phải. Lưu ý phương pháp dạy Đầu tiên Luyện tập đôi bước nhảy đối với động tác tay không sau đó thực hiện tiếp động tác bước ngã đê lộ bàn tay. 3. Bước lên chặn giáo bước hình cung đâm ngang giáo - Đứng thang người xoay sang phải 90 trọng tâm chuyên về trước chân phải tay trái đón đoạn giữa thân giáo đồng thời thực hiện chặn giáo Hình 146 . - Chân trái bưốc dài về trước một bước hai chân cong gối hơi ngồi xổm tay cầm giáo Hình 147 . - Chân phải giậm thẳng tạo thành bước hình cung trái đồng thời đâm ngang giáo về phía trước. Mắt nhìn về phía trước Hình 148 . 78 .

• Thể dục thể thao
• Võ thuật Trung Hoa
• Kỹ thuật giáo thuật
• Giáo thuật trung cấp
• Tự học võ thuật
• Tập luyện võ thuật Trung Hoa
• Kỹ thuật chăn giáo
• tuyệt kỹ võ thuật
• võ sư Trung quốc
• các phái võ thuật
• các loại binh khí
• lịch sử võ thuật
• võ cổ truyền
• bí quyết luyện võ
• võ thuật Châu Á
• võ phái Châu Á
• Tự học đao thuật
• Đao thuật trung cấp
• Luyện võ Trung Hoa
• Kỹ thuật tập luyện đao thuật