TAILIEUCHUNG - Lý do không nên uống nhiều cafe?

Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo khi làm việc, tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường. Dưới đây là những lý do vì sao bạn không nên uống quá nhiều cà phê. | Lý do không nên uống nhiều cafe Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo khi làm việc tuy nhiên uống quá nhiều cà phê sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường. Dưới đây là những lý do vì sao bạn không nên uống quá nhiều cà phê. Bạn không nên uống quá nhiều cafe vì nhiều lí do. Anh internet Ảnh hưởng đến thần kinh Đại học Melbourne đã nghiên cứu và kết luận rằng cà phê là một trong những loại thuốc ảnh hưởng đến thần kinh. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng lượng cà phê dư thừa trong cơ thể sẽ khiến bạn cảm thấy những điều không hề xảy ra với mình. Do đó cách tốt nhất là không nên uống quá nhiều cà phê. Cao huyết áp Bệnh cao huyết áp gián tiếp gây ra hàng triệu ca tử vong trên thế giới. Cà phê cùng với những thức ăn có chứa caffeine cũng góp phần khiến bạn bị cao huyết áp. Dễ khó chịu và giận dữ Người có lượng caffeine cao thường dễ bị kích thích dẫn đến khó chịu nhiều hơn. Caffeine đã ngăn cản lượng oxy lên não gây ra sự thay đổi trong quá trình quyết định nên ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể khiến họ bực tức và giận dữ. Cà phê gây nghiện. Ảnh internet Gây nghiện Cà phê gây nghiện vì thế khi không uống cà phê nữa nó có thể làm giảm khả năng tư duy và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Ngoài ra điều này còn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do vậy cách tốt nhất là nên hạn chế uống nhiều cà phê. Không tăng năng suất làm việc Rất nhiều người nghĩ rằng uống cà phê sẽ giúp tỉnh táo để làm được nhiều việc hơn. Tuy nhiên bạn chỉ tỉnh táo được trong khoảng thời gian ngắn. Về lâu dài nó chẳng thể nào giúp bạn tăng năng suất làm việc đâu. Đại học British Columbia đã nghiên cứu ảnh hưởng của cà phê lên 40 con chuột và khẳng định rằng nó không thể cải thiện năng suất hay tăng tốc độ làm .

• Y học thường thức
• không nên uống nhiều cafe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• bệnh thường gặp
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• phòng ngừa bệnh thường gặp
• kiến thức cơ sở
• sức khỏe trẻ em
• Kiến thức về một số bệnh thường gặp
• Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
• Bác sỹ đa khoa
• Tuyến y tế cơ sở
• đề phòng bệnh thường gặp
• chỉnh cột sống
• đông y chữa bệnh
• Các bệnh thường gặp
• bệnh thường gặp vào mùa hè
• Bệnh thường gặp ở bò
• Bệnh thường gặp ở bò sữa
• Nguyên nhân gây bệnh
• Dấu hiệu bệnh
• Biện pháp điều trị bệnh
• Bệnh ở gia súc
• Bệnh học thủy sản
• Bệnh thường gặp ở thủy sản
• Bệnh thường gặp ở ếch
• Dấu hiệu ếch bị bệnh
• Bệnh ăn nhau ở ếch
• Bệnh ghẻ lở ở ếch
• Thuyết trình bệnh thủy sản
• Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
• Bệnh thường gặp trên tôm
• Điều trị bệnh trên tôm
• Bệnh trên cá
• Phòng trị bệnh trên cá
• các loại bệnh
• cách phòng chống một số bệnh thông thường
• bệnh thông thường và tác hại
• bệnh tâm thần phân liệt
• bệnh quai bị
• y tế
• sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• kiến thức y học y học cơ sở
• bệnh ở họng
• y học cở sở
• Bệnh ở cá hồi
• Phương pháp nuôi cá Hồi
• Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
• Bệnh thường gặp ở cá hồi
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp