TAILIEUCHUNG - Bí quyết sống thọ

Để sống thọ, ngoài yếu tố di truyền, tính cách con người cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Dưới đây là những phẩm chất tốt của con người nên được duy trì để kéo dài tuổi thọ, theo Huffington Post. | Bí quyết sống thọ Để sống thọ ngoài yếu tố di truyền tính cách con người cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Dưới đây là những phẩm chất tốt của con người nên được duy trì để kéo dài tuổi thọ theo Huffington Post. bạn trẻ lâu. Ảnh internet Cười thường xuyên giúp Lạc quan Trong một nghiên cứu công bố năm ngoái trên tạp chí Aging các nhà nghiên cứu tại Đại học Y Albert Einstein và Đại học Yeshiva Mỹ xác định một số đặc điểm tính cách liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ trong đó có yếu tố cười thường xuyên . Tiến sĩ Nir Barzilai Giám đốc Viện Nghiên cứu lão hóa Einstein cho biết Khi đánh giá tính cách của 243 người sống thọ trăm tuổi chúng tôi nhận thấy phẩm chất mà họ thể hiện rõ đó là thái độ tích cực với cuộc sống . Gần gũi Một nghiên cứu năm 2010 đăng trên tạp chí PloS Medicine tiết lộ quan hệ xã hội có thể giúp tăng tỷ lệ tồn tại đến 50 . Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young và Đại học Bắc Carolina ở Chapel Hill Mỹ đúc kết từ 148 cuộc nghiên cứu trước đó cho thấy việc tương tác xã hội thường xuyên không chỉ có lợi về mặt tâm lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất của con người. Sống càng hạnh phúc tuổi thọ càng cao. Anh internet Hạnh phúc Một nghiên cứu được công bố năm ngoái trên tạp chí Proceedings của Viện hàn lâm Khoa học quốc gia Mỹ cho thấy những người cao tuổi sống hạnh phúc giảm 35 nguy cơ tử vong trong vòng 5 năm. Trong nghiên cứu này hơn người được giám sát mức độ hạnh phúc của họ trong cả ngày. Hướng ngoại Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Geriatrics Society tiết lộ con cháu của những người thọ trăm tuổi thường có tinh thần hướng ngoại cao. Mức độ hướng ngoại cao có liên quan đến việc thiết lập tình bạn và chăm sóc bản .

• Y học thường thức
• Bí quyết sống thọ
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• bệnh thường gặp
• Sống thọ
• nguyên tắc sống lâu
• bí quyết sống lâu
• chăm sóc sức khoẻ
• bí quyết kéo dài tuổi thọ
• Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm
• Cấu trúc cơ thể
• Quá trình lão hoá
• Bí quyết sông lâu
• Bí quyết trường sinh đắc thọ
• Bí quyết sống lâu của người Trung Hoa
• Bí quyết sông lâu của người Nhật Bản
• Ebook Bí quyết trường thọ phần 2
• Bí quyết trường thọ
• 49 bí quyết để sống vui khỏe
• Nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể
• Thuật dưỡng sinh trường thọ
• bí quyết đơn giản
• bí kíp sống
• mẹo sống thọ
• bí kíp sống thọ
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Bí quyết sống trường thọ
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe người cao tuổi
• dưỡng sinh trường thọ
• kinh nghiệm chữa bệnh
• huyệt đạo
• cách tự chữa bệnh
• bí quyết sống khỏe
• Ăn uống cân bằng
• thực phẩm dinh dưỡng
• cách kéo dài tuổi thọ
• bí quyết tăng sức khỏe
• cách giúp trường thọ
• một số bệnh thường gặp ở người
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• sức khỏe người già
• chăm sóc người cao tuổi
• bệnh ở người cao tuổi
• cách sống lâu
• phương pháp sống thọ
• chăm sóc người già
• cách sống thọ
• cách chống lão hóa
• cách sống khỏe cho người già
• Học cách sống khỏe mạnh
• cách phòng và trị bệnh
• Bí quyết để sống khỏe
• Bí quyết sống lâu và khỏe mạnh
• Quá trình lão hóa
• Khám phá y học
• Cách làm chậm quá trình lão hóa
• Khoa học thực dưỡng
• Kiểm soát huyết áp
• Cách chống lão hóa da
• Ngăn ngừa bệnh ung thư
• Làm mạnh hệ thống miễn dịch
• phương thức kéo dài cuộc sống
• Giấc mơ bất tử
• ý nghĩa của những giấc mơ
• nghệ thuật sống thọ
• Hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• tài liệu về ẩm thực
• kinh nghiệm về nội trợ
• mẹo hay về nội trợ
• cách nấu ăn ngon
• bí quyết về nội trợ
• bệnh người già
• bệnh người lớn
• chữa bệnh cho người già
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• Vận khí trị bệnh
• Vận khí giảm cân
• Vận khí trị mất ngủ
• Vận khí ổn định thần kinh
• Vận khí trị bệnh kinh niên