TAILIEUCHUNG - Trẻ dễ mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc

Các chuyên gia về trẻ em cho biết rằng, trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là một trong những điều kiện đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nếu giấc ngủ của trẻ không được đảm bảo sẽ dễ dàng dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Các chuyên gia về trẻ em còn cho biết rằng, trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc mỗi ngày. . | Trẻ dễ mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc Các chuyên gia về trẻ em cho biết rằng trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là một trong những điều kiện đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nếu giấc ngủ của trẻ không được đảm bảo sẽ dễ dàng dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Các chuyên gia về trẻ em còn cho biết rằng trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc mỗi ngày. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên ngủ vào lúc 9h tối Bên ngoài những tác động của tập thể dục hay các yếu tố liên quan đến dinh dưỡng và sự di truyền thì ngủ đủ giấc sẽ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển chiều cao ở trẻ. Khi trẻ ngủ trong cơ thể sẽ tiết ra một lượng hoóc môn tăng trưởng. Thông thường trẻ thường ngủ say giấc sau khoảng 1 tiếng tính từ lúc bắt đầu ngủ. Vậy nếu trẻ đi ngủ từ lúc 9h tối thì đến khoảng 10h tối trẻ sẽ bắt đầu có giấc ngủ sâu. Đồng thời ngủ đủ giấc cũng có tác dụng giúp trẻ phát triển trí tuệ. Ở nước ngoài người ta tiến hành khảo sát và thấy rằng việc trẻ có ngủ đủ giấc hay không sẽ liên quan tới thành tích học tập của trẻ. Nếu trẻ bị thiếu ngủ não sẽ cảm thấy mệt mỏi và khi tình trạng đó kéo dài sẽ dẫn đến trẻ phát triển chậm thiếu tập trung và mất trí nhớ. Yêu sức khỏe - Sức khỏe Chuyên mục về tin tức sức khỏe tư vấn trực tuyến gia đình tin tức làm đẹp đời sống y tế. Thiếu ngủ dễ dàng gây thừa cân Nhiều phụ huynh lo lắng rằng nếu con mình ngủ quá nhiều thì sẽ bị béo phì. Nhưng trên thực tế thì việc thiếu ngủ mới là nguyên nhân ảnh hưởng tới việc trẻ mất kiểm soát tăng .

• Sức khỏe trẻ em
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• Trẻ hay quên
• bệnh thường gặp ở trẻ
• bệnh thấp còi ở trẻ
• Thuốc nam chữa bệnh trẻ em
• Bệnh hay gặp ở phụ nữ
• Cách phòng bệnh
• Cách chữa bệnh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• Chữa bệnh phụ nữ
• Bệnh lý thận thường gặp
• viêm đường tiết niệu
• thuốc trị bệnh
• chữa bệnh trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• chăm sóc trẻ em
• bệnh trẻ em
• bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ nhỏ
• Cách chữa bệnh bằng xoa bóp
• Cách chữa bệnh bằng xoa bóp bấm huyệt