TAILIEUCHUNG - 4 quan niệm sai về dinh dưỡng cho bé

Bé cần ăn nhiều thịt đỏ để ngăn ngừa thiếu máu hay bé lười ăn rau thì mẹ phải bổ sung vitamin tổng hợp. là những quan niệm chưa đúng của các mẹ. 1. Phải cho bé ăn nhiều thịt đỏ để tránh thiếu máu Tất cả các bé đều cần sắt – chất cần thiết cho bộ não phát triển và khỏe mạnh. Sắt cũng quan trọng cho quá trình suy nghĩ và khả năng vận động. Rất nhiều mẹ lo lắng con mình bị thiếu máu. . | 4 quan niệm sai về dinh dưỡng cho bé Bé cần ăn nhiều thịt đỏ để ngăn ngừa thiếu máu hay bé lười ăn rau thì mẹ phải bổ sung vitamin tổng hợp. là những quan niệm chưa đúng của các mẹ. 1. Phải cho bé ăn nhiều thịt đỏ để tránh thiếu máu Tất cả các bé đều cần sắt - chất cần thiết cho bộ não phát triển và khỏe mạnh. Sắt cũng quan trọng cho quá trình suy nghĩ và khả năng vận động. Rất nhiều mẹ lo lắng con mình bị thiếu máu. Trên thực tế thì đây không phải là lo lắng thừa vì thiếu sắt là nguy cơ lớn ở rất nhiều bé. Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta Mỹ tiết lộ 9 các bé trong độ tuổi 1 -2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3 cho bé 3-5 tuổi và 2 cho bé 6-11 tuổi. Vì lo sợ con thiếu máu nên nhiều mẹ đã ra sức bắt con ăn thịt nạc thịt đỏ để ngăn ngừa chứng bệnh này. Tuy nhiên theo các bác sĩ dinh dưỡng thì bé vẫn có thể nhận đủ sắt trong dinh dưỡng mà không cần ăn quá nhiều thịt đỏ. Với các bé lười ăn thịt có thể đáp ứng nhu cầu sắt cho bé bằng sữa trứng thịt gia cầm cá đậu đỏ bánh mì hoa quả khô như nho khô. Thịt đỏ thịt nạc tuy có chứa dạng sắt dễ hấp thu nhưng có nhiều trẻ không thích vì nó khó nhai và dễ làm trẻ mắc nghẹn. Vì vậy nếu bé không thích thịt đỏ thịt nạc thì mẹ hãy cho bé ăn các thực phẩm chứa sắt khác thay thế. 2. Nếu bé lười ăn rau thì mẹ phải bổ sung vitamin tổng hợp Trong rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất vì vậy khi thấy con lười ăn rau nhiều mẹ đã rất lo lắng và tìm cách bổ sung vitamin tổng hợp cho con. Đây là quan niệm không hoàn toàn đúng. Theo Jo Ann Hattner chuyên gia dinh dưỡng trẻ em tại Palo Alto California tiết lộ Hoa quả có thể sánh ngang với rau xanh về hàm lượng vitamin và chất xơ. Tuy nhiên ngay cả khi con bạn lười ăn rau bạn vẫn nên khuyến khích bé. Rau rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng mà bé không nên bỏ lỡ

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng cho bé
• Sức khỏe trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• nuôi dạy trẻ
• y tế sức khỏe
• thực đơn dinh dưỡng cho bé
• tìm hiểu dinh dưỡng cho bé
• nghiên cứu dinh dưỡng cho bé
• phương pháp dinh dưỡng cho bé
• thuốc
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• suy dinh dưỡng của bé
• thực đơn cho bé
• y học đời sống
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai