TAILIEUCHUNG - Từ 1-3 tuổi, con bạn cần ngủ bao lâu là đủ?

Bé ngủ bao lâu thì đủ là một trong những câu hỏi thường gặp nhất của những bà mẹ khi chăm con đầu lòng. Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu ngủ của các bé liên tục thay đổi, thậm chí cùng một độ tuổi, bé có thể ngủ nhiều hoặc ít hơn bạn cùng lứa vài tiếng đồng hồ. Dựa trên nhiều yếu tố, các nhà khoa học đã tính toán số giờ ngủ phù hợp đối với trẻ em ở các lứa tuổi khác nhau. | V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V Từ 1-3 tuôi con bạn cân ngủ bao lâu là đủ í í V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V V vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv Bé ngủ bao lâu thì đủ là một trong những câu hỏi thường gặp nhất của những bà mẹ khi chăm con đầu lòng. Ở mỗi độ tuổi nhu cầu ngủ của các bé liên tục thay đổi thậm chí cùng một độ tuổi bé có thể ngủ nhiều hoặc ít hơn bạn cùng lứa vài tiếng đồng hồ. Dựa trên nhiều yếu tố các nhà khoa học đã tính toán số giờ ngủ phù hợp đối với trẻ em ở các lứa tuổi khác nhau. Dựa vào kết quả bảng tính cụ thể dưới đây các bậc cha mẹ có thể điều chỉnh chế độ ăn ngủ hợp lý hơn cho con mình mà không phải lo con ngủ quá ít hay quá nhiều. Số giờ ngủ ban Số giờ ngủ ban Tổng số giờ Độ tuổi đêm ngày 1 tháng 8 8 không liên tục 16 3 tháng 10 5 3 15 6 tháng 11 3 2 14 9 tháng 11 3 2 14 12 tháng 11 2 ỵ2 2 13 18 tháng 11 2 1 13 ỵ2 2 tuổi 11 2 1 13 3 tuổi 10 ỵ2 1 ỵ2 1 12 Chú ý con số trong ngoặc tương đương với số lần các giấc ngủ ngắn ban ngày của bé Chú ý con số trong ngoặc tương đương với số lần các giấc ngủ ngắn ban ngày của bé Trước hết các mẹ nên nhớ rằng hầu hết trẻ em đều cần ngủ nhiều giờ. Thông thường theo chuyên gia giấc ngủ Jodi Mindell nếu một đứa trẻ cóthói quen ngủ kém hoặc không chịu đi ngủ trước 11 giờ đêm cha mẹ sẽ nghĩ rằng đơn giản vì đứa trẻ đó không cần ngủ nhiều. Thực tế nguyên nhân có khi không phải đơn giản như vậy. Ánh minh .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.