TAILIEUCHUNG - Phải tập trung khi học (Phần 2)

Tới đây ngay bây giờ Phương pháp này nghe tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra lại là cách khá hữu hiệu Khi bạn nhận thấy rằng những gì bạn đang nghĩ bị phân tán, hãy nói với chính mình: " Tới đây ngay bây giờ” Rồi nhẹ nhàng kéo sự chú ý của mình về với vấn đề bạn đang suy nghĩ. Chẳng hạn như: Bạn đang học và bạn chợt nhớ đến cả đống bài vở bạn đang còn, tới một buổi hò hẹn, hay là bạn nhớ ra rằng mình đang đói hãy nói với chính mình: " Tới. | Phải tập trung khi học Phần 2 Tới đây ngay bây giờ Phương pháp này nghe tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra lại là cách khá hữu hiệu Khi bạn nhận thấy rằng những gì bạn đang nghĩ bị phân tán hãy nói với chính mình Tới đây ngay bây giờ Rồi nhẹ nhàng kéo sự chú ý của mình về với vấn đề bạn đang suy nghĩ. Chẳng hạn như Bạn đang học và bạn chợt nhớ đến cả đống b ài vở bạn đang còn tới một buổi hò hẹn hay là bạn nhớ ra rằng mình đang đói hãy nói với chính mình Tới đây ngay bây giờ Quay trở lại với công việc bạn đang làm với những câu hỏi những bản tóm tắt những ý chính sơ đồ và cố gắng tập trung vào công việc đó lâu nhất có thể. Khi bạn lại cảm thấy mất tập trung hãy nhắc lại Tới đây ngay bây giờ Rồi nhẹ nhàng kéo sự chú ý của mình về với vấn đề bạn đang suy nghĩ. Hãy cố gắng rèn luyện lặp đi lặp lại. Bạn sẽ đạt được hiệu quả đó Đừng cố gắng để xua đuổi ý nghĩ về một cái gì đó. Nếu bạn ngồi đó và nghĩ về bất kì thứ gì bạn muốn nghĩ tới trong vòng ba phút miễn là không phải miếng bánh ngọt. Cố gắng để không nghĩ về miếng bánh ngọt . Một khi bạn cố không nghĩ về một cái gì thì nó sẽ cứ tiếp tục quay trở lại trong đầu bạn. Tôi sẽ không nghĩ về bánh ngọt không nghĩ về bánh ngọt không nghĩ về bánh ngọt. Bạn có thể làm việc này cả trăm lần trong một tuần. Và cuối cùng bạn nhận ra rằng bạn càng ít bị mất tập trung hơn sau mỗi tuần. Vì vậy hãy kiên trì và đừng bỏ cuộc. Bạn sẽ nhận thấy những tiến bộ. Đừng liên tục đánh giá thành quả của bản thân. Hãy cứ thoải mái thôi. Luyện tập tốt đã là quá đủ để chứng minh rằng bạn đang cố gắng và rằng bạn đang đi đúng hướng. Sau những lần thành công và thất bại cuối cùng thì việc luyện tập của bạn sẽ đạt được kết quả. Những khoảng thòi gian lo .

• Giáo dục học
• kỹ năng tập trung khi học
• chiến lược dành cho học tập
• kinh nghiệm học tập tốt
• bí quyết học hiệu quả
• kỹ năng sống
• kỹ năng học đường
• kinh nghiệm học tập
• bí quyết sinh hoạt nơi học đường
• lưu ý khi tập trung
• điều cần biết khi tập trung
• kinh nghiệm bán hàng
• quảng cáo sản phẩm
• kinh nghiệm kinh doanh
• bí kíp kinh doanh
• kỹ năng kinh doanh
• Luyện khả năng tập trung khi học
• hướng dẫn tư duy
• kỹ năng quản lý
• hướng dẫn cách học
• kỹ năng giao tiếp
• tư tưởng học tập
• ôn thi hiệu quả
• phương pháp học tập
• những khó khăn trong học tập
• kỹ năng nghe giảng
• chuẩn bị kiến thức
• Chiến lược học tập
• cẩm nang học tập
• bài giảng cao học
• tài liệu luyện thi cao học
• hải dương học
• môi trường biển
• hệ sinh thái biển
• kỹ thuật bờ biển
• khí tượng
• môi trường vùng biển
• chế độ động lực
• luận văn tiến sĩ
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Phương pháp dạy học
• Kỹ năng dạy học
• Đổi mới phương pháp dạy học
• Trang trí ứng dụng
• Mĩ thuật cấp Trung học cơ sở
• Vai trò cá nhân
• Dạy học hợp tác
• Kỹ năng hợp tác
• Phiếu học tập
• Phát triển tư duy
• Phát triển xã hội