TAILIEUCHUNG - 7 điều cần ghi nhớ khi muốn tạo lịch trình ăn, ngủ cho bé

Đưa con vào được một lịch trình quy củ cho giấc ngủ, bữa ăn, và các hoạt động khác sẽ giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhưng làm thế nào để bắt đầu? Dưới đây là 7 hướng dẫn tuyệt vời cho việc thiết lập những thói quen này. | 7 điều cần ghi nhớ khi muốn tạo lịch trình ăn ngủ cho bé Đưa con vào được một lịch trình quy củ cho giấc ngủ bữa ăn và các hoạt động khác sẽ giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhưng làm thế nào để bắt đầu Dưới đây là 7 hướng dẫn tuyệt vời cho việc thiết lập những thói quen này. Thói quen trước khi đi ngủ Cách dễ nhất để thiết lập một giờ giấc đi ngủ cố định cho con là bạn cần bắt đầu thực hiện lặp đi lặp một thói quen trước khi đi ngủ cho bé vào mỗi đêm. Đặt con ngay ngắn vào nôi và giảm bớt ánh sáng phòng ngủ cũng là một tín hiệu của mẹ. Ảnh Getty images Những thói quen trước khi đi ngủ là điều quan trọng nhất bạn cần xem xét khi thiết lập một lịch trình đi ngủ đúng giờ bác sĩ nhi khoa Altmann cho biết. Bạn không thể ép buộc con ngay lập tức nhưng hãy bắt đầu bằng những hoạt động này. Sau khoảng 2 tháng thực hành mọi thứ sẽ đi vào quy củ. Bạn chỉ cần làm những việc đơn giản tắm nước ấm lau mình thay đồ ngủ cho con cho bé uống sữa sau đó tắt đèn nê-ông và vặn đèn ngủ. Dù lúc này con bạn vẫn rất tỉnh táo và ham chơi nhưng không sao cả bạn cứ từ từ nhẹ nhàng sau khoảng 3 hoặc 4 tháng thì dù bạn có muốn bé tỉnh táo thức dài hơn đi nữa thì mắt của bé cũng đã quen giờ và díp lại rồi - đó là do bé đã học được cách ngủ của riêng mình. Dạy cho con sự khác biệt giữa ngày và đêm Nhiều trẻ sơ sinh lúc đầu gần như lẫn lộn giữa ngày và đêm bé có thể ngủ dài trong ngày nhưng lại thức chơi khi mặt trời lặn. Giúp con học cách phân biệt giữa ngày từ đêm là một trong những bước đầu tiên quan trọng để tạo dựng thói quen đi ngủ đúng giờ. Alex mẹ của 1 em bé 8 tháng tuổi khuyên Trong ngày bạn nên giữ ngôi nhà nhiều ánh sáng và làm ngược lại vào ban đêm - để không gian mờ và yên tĩnh. Trong đêm khi con dậy bú sữa bạn đừng nói chuyện với bé nhiều. Hãy để bé nhận biết được đêm là để ngủ và ngày là cho các hoạt động giao tiếp và thời gian chơi. Tìm hiểu để đọc tín hiệu của .

• Sức khỏe trẻ em
• lịch trình ăn
• bí kíp chăm bé
• sức khỏe trẻ em
• nghệ thuật chăm con
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Giáo trình nghề Kỹ thuật chế biến món ăn
• Giáo trình ngành Du lịch khách sạn
• Thực hành nghề chế biến món ăn
• Giáo trình Chế biến món ăn tại cơ sở
• Quy trình kỹ thuật chế biến món ăn
• Tổ chức kinh doanh ăn uống
• Giáo trình Chế biến món ăn
• Chế biến món ăn
• Kỹ thuật chế biến món ăn
• Kỹ thuật chế biến món ăn Việt Nam
• Phương pháp làm chín món ăn
• Cơ sở kinh doanh ăn uống
• Giáo trình Quy trình phục vụ ăn âu
• Quy trình phục vụ ăn âu
• Nguyên tắc bày dụng cụ ăn
• Nguyên tắc bày ly thức uống
• Đặc điểm chung về bữa ăn Âu
• Qui trình phục vụ ăn sáng
• Giáo trình Phục vụ bữa ăn kiểu Á
• Phục vụ bữa ăn kiểu Á
• Quy trình phục vụ khách ăn Á
• Nguyên tắc bày bàn ăn sáng Á
• Đặc điểm phục vụ ăn chọn món kiểu Á
• Nguyên tắc phục vụ món ăn
• Giáo trình Tổng quan du lịch
• Hoạt động du lịch
• Khách sạn
• Tổng quan du lịch và khách sạn
• Giáo trình Du lịch Khách sạn
• Sơ chế thực phẩm
• Giáo trình Thực tập cơ bản
• Thực tập chế biến món ăn
• Chế biến món ăn tại cơ sở
• Giáo trình Chế biến bánh
• Chế biến món ăn tráng miệng
• Kỹ thuật chế biến bánh
• Món ăn tráng miệng Á
• Món ăn tráng miệng Âu
• Giáo trình Kỹ thuật chế biến món ăn
• Phát triển du lịch
• Giáo trình Chế biến món ăn Á
• Chế biến món ăn Âu
• Kỹ thuật chế biến món ăn Á
• Quản trị tác nghiệp chế biến món ăn
• Kinh doanh sản phẩm ăn uống
• Loại hình chế biến món ăn
• Kinh doanh hàng ăn uống
• Quá trình sản xuất chế biến món ăn
• Quản trị khu vực chế biến món ăn
• Kỹ thuật cắt thái tỉa hoa
• Giáo trình Tổng quan du lịch và khách sạn
• Điều kiện phát triển du lịch
• Các loại hình du lịch
• Tiêu chuẩn xếp hạng khách sạn
• Quản trị nhà hàng và dịch vụ ăn uống
• Thời vụ du lịch
• Cơ sở lưu trú du lịch
• Tổ chức lao động trong khách sạn
• Giáo trình Tâm lý và kỹ năng giao tiếp
• Tâm lý học
• Tâm lý du lịch
• Tâm lý khách du lịch
• Kỹ năng giao tiếp với khách du lịch
• Kỹ năng giao tiếp
• Giáo trình Sinh lý dinh dưỡng
• Sinh lý dinh dưỡng
• Quá trình tiêu hóa thức ăn
• Chất dinh dưỡng sinh nhiệt
• Giáo trình Xây dựng thực đơn
• Xây dựng thực đơn
• Cơ cấu món ăn trong bữa ăn
• Quy trình xây dựng thực đơn
• Giáo trình Hạch toán định mức
• Hạch toán định mức
• Hạch toán chi phí món ăn