TAILIEUCHUNG - Bữa ăn phụ của trẻ có cần thiết?

Với trẻ con, ngoài 3 bữa ăn chính vào sáng, trưa, tối thì còn cần thêm 3 bữa ăn khác xen kẽ vào đó. Nói cách khác, trẻ em cần được ăn 5-6 bữa mỗi ngày và bữa nào cũng quan trọng. Tại sao trẻ em cần ăn nhiều bữa trong ngày? Trẻ em càng nhỏ thì thể tích dạ dày (bao tử) càng nhỏ, tức là dạ dày của trẻ em cũng lớn theo tuổi. Cùng một lúc không thể đưa vào một lượng lớn thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày, mà phải chia ra thành nhiều. | w 1 J r Ầ Ấ J n Bữa ăn phụ của trẻ có cân thiêt Với trẻ con ngoài 3 bữa ăn chính vào sáng trưa tối thì còn cân thêm 3 bữa ăn khác xen kẽ vào đó. Nói cách khác trẻ em cân được ăn 5-6 bữa mỗi ngày và bữa nào cũng quan trọng. Tại sao trẻ em cần ăn nhiều bữa trong ngày Trẻ em càng nhỏ thì thể tích dạ dày bao tử càng nhỏ tức là dạ dày của trẻ em cũng lớn theo tuổi. Cùng một lúc không thể đưa vào một lượng lớn thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày mà phải chia ra thành nhiều bữa nhỏ. Trẻ nhỏ không chỉ cần ăn để sống mà còn phải đáp ứng nhu cầu để tiếp tục tăng trưởng phát triển thêm về chiều cao cân nặng bộ não. nên cha mẹ phải liên tục làm căng nới rộng bao tử cho trẻ bằng những bữa ăn no tức là thấy bụng bé phình to ra sau khi ăn . Bạn có thể tăng lượng thức ăn dần dần mỗi 2-4 tuần sao cho vừa sức với trẻ không nên ép nhiều quá bé sẽ bị nôn ói ngay sau ăn. Có một ngoại lệ ở trẻ em Do sữa có thể được vón cục nhanh chóng trong dạ dày nên trẻ có thể bú vào một lúc lượng sữa lớn hơn thể tích dạ dày của bé. Hơn nữa thức ăn của trẻ chủ yếu là sữa và các thức ăn lỏng loãng ít năng lượng mau tiêu mau đói. nên cha mẹ phải cung cấp thức ăn thành nhiều bữa trong ngày kể cả ban đêm. Tuy nhiên cũng không nên quá cực đoan bạn không nhất thiết cứ phải bắt buộc trẻ thức dậy đúng giờ vào ban đêm để ăn nếu tổng lượng thức ăn ban ngày và bữa tối trước khi ngủ đã đủ cho nhu cầu của trẻ. Thường trẻ đói sẽ tự thức dậy và đòi ăn. Thức ăn đêm thường là sữa để trẻ có thể nhanh chóng ngủ trở lại vì giấc ngủ của trẻ rất quan trọng cho quá trình lớn. Nên phân chia thời gian và thức ăn ra sao Bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bắt đầu sau khi thức dậy khoảng 30 phút có thể là một bữa ăn đặc cơm cháo bún. hay ly sữa cũng được. Khoảng 2-3 giờ sau là bữa kế tiếp và nên đổi món. Ví dụ sáng ăn cháo thì ăn giữa giờ buổi sáng là sữa rồi trưa ăn cơm ngủ trưa dậy cho uống sữa bữa tối ăn cơm và trước khi ngủ phải uống sữa trở lại. Thường thì một bữa ăn đặc lâu tiêu hơn khoảng 2 5 - 3 giờ với sữa thì nhanh hơn .

• Sức khỏe trẻ em
• Cách chăm sóc bé
• thức ăn cho trẻ
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• bữa ăn phụ
• chăm sóc bé
• sức khoẻ của bé
• chăm sóc bé yêu
• bé bị thuỷ đậu
• cách trị thuỷ đậu cho bé
• cách chăm sóc bé bị thuỷ đậu
• Cách chăm sóc đôi tai bé
• Phương pháp chăm sóc đôi tai bé
• Phương pháp chăm sóc bé
• Cách bảo vệ đôi tai bé
• Nguy cơ nhiễm trùng tai trẻ
• mẹo chăm sóc rốn cho bé
• giữ vệ sinh rốn cho bé
• cách nuôi dạy bé
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng cho trẻ
• thức ăn cho bé
• cách dạy bé
• nghệ thuật dạy con
• thực đơn cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• Cách chăm sóc cho bé ở vùng răng lợi
• mẹ và bé
• kiến thức y học
• trẻ sơ sinh
• bé bị sốt siêu vi
• chăm bé sốt siêu vi
• Mẹ chăm bé
• cách chăm sóc trẻ
• cẩm nang chăm sóc trẻ
• bí quyết chăm sóc trẻ
• cách chăm sóc mẹ và bé
• sức khỏe cho mẹ và bé
• sức khoẻ bé yêu
• chăm sóc trẻ nhỏ
• bé bị sởi
• điều trị sởi cho bé
• chăm sóc bé bị sởi
• Chăm sóc trẻ trong mùa nóng
• nhiệt độ của bé
• phương pháp giúp bé giữ ấm
• ky thuật nuôi bé
• chăm sóc bé ngày mùa đông