TAILIEUCHUNG - 7 thủ phạm gây lão hóa da

Thuốc lá không chỉ là kẻ thù của sức khỏe, gây nên những căn bệnh nguy hiểm chết người mà còn là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị lão hóa. Các minh chứng khoa học cho thấy: Khói thuốc lá sẽ làm cho da bạn bị mất nước, do đó sẽ trở nên khô hơn và xuất hiện các nếp nhăn. Bởi vậy, muốn làn da luôn được tươi trẻ và gìn giữ nét thanh xuân, bạn cần tránh xa thuốc lá, ngay cả việc hít phải khói thuốc lá cũng gây nên những tác động xấu. | 7 thủ phạm gây lão hóa da 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ là kẻ thù của sức khỏe gây nên những căn bệnh nguy hiểm chết người mà còn là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị lão hóa. Các minh chứng khoa học cho thấy Khói thuốc lá sẽ làm cho da bạn bị mất nước do đó sẽ trở nên khô hơn và xuất hiện các nếp nhăn. Bởi vậy muốn làn da luôn được tươi trẻ và gìn giữ nét thanh xuân bạn cần tránh xa thuốc lá ngay cả việc hít phải khói thuốc lá cũng gây nên những tác động xấu với làn da. 2. Phơi da dưới ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời được xem như kẻ thù giấu mặt của làn da. Bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa loại tia cực tím cực độc UVA và UVB. Nếu không ngụy trang khi ra nắng da của bạn sẽ bị cháy trở nên khô ráp và tạo cơ hội cho nếp nhăn cũng như vết chân chim ghé thăm. Nguy hiểm hơn nều thường xuyên để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị ung thư da. Cho nên tốt nhất là mặc áo chống nắng đeo khẩu trang đội mũ đeo kính râm. Và dùng thêm kem chống nắng để thoa lên da. Nhưng nên nhớ việc sử dụng kem chống nắng cũng cần đúng cách mới đem lại hiệu quả. Bạn cần chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ mức 15 trở lên và không chỉ thoa kem chống nắng vào những ngày nắng mà ngay cả những ngày râm trời nhiều mây cũng cần đến nó bởi mây không thể bảo vệ bạn tránh khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời. 3. Thiếu vận động và tập luyện Luyện tập được xem như một phương thuốc quý là thần dược đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Việc luyện tập giúp cho các cơ linh hoạt hơn và máu dễ dàng lưu thông. Cũng vì lý do này mà tập luyện có tác dụng chống lại các nếp nhăn. Thêm vào đó các chuyên gia khuyên bên cạnh những bài luyện tập thông thường bạn cũng nên luyện tập cho khuôn mặt của bạn bằng những cách mát xa lên da mặt. 4. Nên tránh để da mặt tiếp xúc với thời tiết lạnh Thời tiết hanh khô nhiệt độ và độ ẩm thấp trong không khí cũng là một trong số những tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.