Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Làm sao biết cơ thể bị thiếu nước?
TAILIEUCHUNG - Làm sao biết cơ thể bị thiếu nước?
Mùa hè nóng nực, ra nhiều mồ hôi nên tôi uống khá nhiều nước. Nhưng tôi nghe nói thiếu nước và uống quá nhiều nước đều không tốt cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để biết cơ thể thiếu nước và nên uống nước thế nào để phòng tránh thiếu nước, thưa bác sĩ? Nước chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể, trong đó não chứa 85% nước, máu 92%, dịch dạ dày 95%, cơ bắp 75%, xương 22%, răng 10% Để biết cơ thể thiếu nước bạn dựa vào các dấu hiệu sau: nếu thiếu nước nhẹ và. | Làm sao biết cơ thể bị thiếu nước Mùa hè nóng nực ra nhiều mồ hôi nên tôi uống khá nhiều nước. Nhưng tôi nghe nói thiếu nước và uống quá nhiều nước đều không tốt cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để biết cơ thể thiếu nước và nên uống nước thế nào để phòng tránh thiếu nước thưa bác sĩ Nước chiếm khoảng 60-70 trọng lượng cơ thể trong đó não chứa 85 nước máu 92 dịch dạ dày 95 cơ bắp 75 xương 22 răng 10 . Để biết cơ thể thiếu nước bạn dựa vào các dấu hiệu sau nếu thiếu nước nhẹ và vừa sẽ thấy cơ thể mệt mỏi buồn ngủ đi tiểu ít táo bón da khô ngứa chảy máu mũi vì niêm mạc khô mạch máu dễ tổn thương nhức đầu chóng mặt cơ bắp mềm yếu dễ bị viêm miệng họng đường hô hấp. Trường hợp thiếu nước trầm trọng sẽ dẫn đến hạ huyết áp tim đập nhanh tiểu tiện ít miệng khô rất khát nước da không có mồ hôi mắt khô và sưng đau cơ thể mất thăng bằng. Để phòng tránh thiếu nước cần biết cách uống nước cho đúng. Thông thường nhiều người cứ thấy khát mới uống nước. Nhưng ở người cao tuổi hay khi mắc một số bệnh cảm giác khát giảm hay không thấy khát trong khi cơ thể vẫn đang thiếu nước. Do đó chúng ta cần uống nước thường xuyên không nên để khát rồi mới uống. Tập thói quen uống nước vào những khoảng thời gian đều đặn. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều nước lại có hại trong các bệnh tim mạch tăng huyết áp phù bệnh thận không nên uống nhiều nước trước bữa ăn vì nước sẽ làm loãng dịch dạ dày gây rối loạn tiêu hóa. Việc uống nước đúng đủ sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ phòng chống bệnh tật ngăn chặn quá trình lão hoá. Rất nhiều người vốn thích đồ ngọt một cách không thể chống cự bởi vì ăn đồ ngọt sẽ kích thích đám rối thần kinh làm cho ta cảm thấy hưng phấn tác dụng hầu như tương đương với caffein thế nhưng ta phải trả giá cho cảm giác sảng khoái này. Những thức ăn ngọt thường có thành phần giàu chất béo nhiều năng lượng dễ làm tăng cân cũng như tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch. Hơn nữa đường dễ gây sâu răng. Do vậy nhất định cần hạn chế ăn đồ ngọt. Phòng ngừa làn da rám nắng Phần da bộc lộ
Ngọc Quyên
83
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Hội chứng thiếu máu
22
121
1
Bài tiểu luận: Các triệu chứng thiếu khoáng ở thực vật
42
146
4
Tiếp cận thiếu máu
15
83
0
Bài giảng Hội chứng thiếu máu - TS. BS. Nguyễn Minh Tuấn
17
99
2
Một số triệu chứng thiếu dinh dưỡng trên cây hồ tiêu
3
65
0
Bài giảng Thiếu máu - ThS. BS Nguyễn Phúc Học
1
109
0
Bài giảng Thiếu máu huyết tán tự miễn
22
101
0
Bài giảng Thiếu máu thiếu sắt và chỉ định thuốc chứa Fe - BS. Phạm Quý Trọng
55
159
0
Làm sao biết cơ thể bị thiếu nước?
3
70
0
Nghiên cứu đặc điểm nguyên nhân, triệu chứng lâm sàng, cận lâm sàng ở bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt
7
4
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22524
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Chứng thiếu nước
dấu hiệu cảnh báo thiếu nước
nguyên nhân thiếu nước
chứng thiếu nước
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe thai phụ
kiến thức y học
y học cơ sở
y học thường thức
sức khỏe con người
phòng ngừa thiếu nước
nguyên nhân béo phì
bệnh thường gặp
Cân bằng nước
cân bằng điện giải
bệnh học triệu chứng
triệu chứng ngoại
bài giảng ngoại khoa
dấu hiệu nhận biết bệnh
truyện cười các nước
tiểu phẩm cười
truyện ngắn vui
truyện cười thiếu nhi
giáo trình giảng dạy trực tuyến
giáo trình dinh dưỡng gia súc
vitamin tan trong dầu
triệu chứng do thiếu vitamin
vitamin tan trong nước
đột biến gen
báo cáo khoa học
nghiên cứu y học
tài liệu y học
chăm sóc sức khỏe
sản phẩm androgen
y học dân tộc
y học phổ thông
chuyên ngành y học
y học thực hành
chuyên ngành y khoa
Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
y học cổ truyền
lưu ý khi uống sữa
mẹo uống sữa
điều cần biết khi uống sữa
giáo trình y học
mẹo vặt chữa bệnh
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
đông y trị bệnh
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
tài liệu y khoa
lý thuyết y học
bài giảng y học
bệnh lâm sàng
chuẩn đoán bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
350
3
20-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
20-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
20-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
20-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
20-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
197
2
20-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
20-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
20-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
111
1
20-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.