TAILIEUCHUNG - Vai trò vitamin B1 đối với con người

Tầm quan trọng của vitamin B1 Vitamin B1 còn gọi là thiamine (dưỡng chất năng lượng) có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng. Trong đó các tế bào của cơ thể đã dùng ôxy để chuyển hóa carbohydrate và các loại đường thành năng lượng. Bởi vậy, nếu không có vitamin B1 hoặc thiếu hụt nguồn dưỡng chất này thì hiệu quả sản xuất năng lượng có thể sẽ bị suy giảm hoặc bị vô hiệu hóa. Ngoài. | MT J A T - Ấ r A Vai trò vitamin B1 đôi với con người Tầm quan trọng của vitamin B1 Vitamin B1 còn gọi là thiamine dưỡng chất năng lượng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể nhất là việc sản xuất năng lượng. Trong đó các tế bào của cơ thể đã dùng ôxy để chuyển hóa carbohydrate và các loại đường thành năng lượng. Bởi vậy nếu không có vitamin B1 hoặc thiếu hụt nguồn dưỡng chất này thì hiệu quả sản xuất năng lượng có thể sẽ bị suy giảm hoặc bị vô hiệu hóa. Ngoài ra vitamin B1 còn có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ hệ thống thần kinh trước nguy cơ bị tổn thương và thoái hóa. Chưa hết vitamin B1 còn hỗ trợ các bộ phận trong cơ thể và hệ thần kinh ngắt các thông báo truyền gửi cho nhau. Ví dụ như khi cơ chân bị chuột rút chẳng hạn. Dấu hiệu thiếu hụt vitamin B1 Hiện tượng thiếu hụt vitamin B1 được chuyên môn gọi là hiện tượng beriberi rất ít khi xảy ra nhưng khi xuất hiện thường kèm theo các dấu hiệu như giảm tính ngon miệng mệt mỏi ngại vận động khó tiêu hóa táo bón lo sợ đặc biệt các cơ bắp xuất hiện hiện tượng như có kim châm đầu ngón chân ngón tay bị tê cứng. Hiện tượng dùng quá liều vitamin B1 ít khi xảy ra vì vậy mà không thấy có hiện tượng ngộ độc do dùng loại dưỡng chất này. Ai là nhóm người dễ bị thiếu hụt vitamin B1 - Những người nghiện rượu Theo số liệu thống kê thì những người nghiện rượu là nhóm bị thiếu hụt vitamin B1 cao nhất. Lý do rượu là thủ phạm rửa trôi B1 và đưa nhanh thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Do rượu còn phá hủy gan thận rất mạnh nên nhu cầu về vitamin B1 ở nhóm người này cao từ 10-100 lần so với người không uống rượu. - Những người nghiện cà phê chè Giống như người nghiện rượu chè cà phê làm cho vitamin B1 nhanh bị rửa trôi qua con đường nước tiểu. - Những người mắc các loại bệnh mạn tính Theo nghiên cứu thì những người mắc bệnh mạn tính. Ví dụ như bệnh tiêu chảy bệnh stress thường gây cản trở quá trình hấp thụ vitamin B1 vì vậy mà nhóm người này nên tư vấn bác sĩ điều trị sớm các loại

• Y học thường thức
• Sống khỏe với vitamin B1
• thuốc điều trị bệnh
• cách sử dụng thuốc
• tài liệu dược học
• kiến thức về thuốc trị bệnh
• bệnh tê phù do thiếu vitamin B1
• hấp thụ vitamin
• Bệnh beri beri
• Bài giảng Bệnh beri beri
• Chẩn đoán bệnh beri beri
• Điều trị bệnh beri beri
• Dịch tễ học bệnh beri beri
• bệnh beri beri ở trẻ
• bài giảng nhi khoa
• bệnh nội nhi
• bệnh ngoại nhi
• cách chăm sóc trẻ
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• Teo cơ
• bệnh liệt
• tê phù do thiếu vitamin B1
• thiếu vitamin B1
• dinh dưỡng cho cơ thể
• kiến thức y học phổ thông
• y tế cho mọi người
• chuyên ngành y khoa
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• giáo trình y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh