TAILIEUCHUNG - Các chất dinh dưỡng cần cung cấp cho da

Vitamine A: giúp ngừa khô da, ráp da. Vitamin A có trong: - Lòng đỏ trứng - Gan - Chất béo từ sữa và phô mai Có thể thấy dưới dạng provitamin A trong: - Rau xanh - Cà rốt và bí rợ - Dưa, xoài, mơ Kẽm: Một nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với sự tổng hợp protein và phân chia tế bào. Thiếu kẽm làm cho quá trình liền sẹo khó hơn và tạo thuận lợi cho những vấn đề về da như viêm da hoặc mụn trứng cá. Nguồn vi lượng kẽm có thể. | Các chất dinh dưỡng cần cung cấp cho da Vitamine A giúp ngừa khô da ráp da. Vitamin A có trong - Lòng đỏ trứng - Gan - Chất béo từ sữa và phô mai Có thể thấy dưới dạng provitamin A trong - Rau xanh - Cà rốt và bí rợ - Dưa xoài mơ Kẽm Một nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với sự tổng hợp protein và phân chia tế bào. Thiếu kẽm làm cho quá trình liền sẹo khó hơn và tạo thuận lợi cho những vấn đề về da như viêm da hoặc mụn trứng cá. Nguồn vi lượng kẽm có thể tìm thấy trong - Con hàu các loại hải sản - Thịt lợn - Gan Nếu bạn không hay ăn những thức ăn trên có thể dùng - Mầm lúa mì - Quả hồ đào quả phỉ Axít béo thành phần cơ bản của màng tế bào của da mà sự thiếu hụt làm da yếu khô hoặc nhạy cảm. Ít nhất mỗi ngày bạn nên dùng 1 thìa súp dầu hướng dương dầu quì đậu nành hoặc ngô. Dùng 2 - 3 lần mỗi tuần - Cá nước lạnh cá ngừ cá hồi cá thu. - Mầm lúa mì - Hồ đào quả hạnh. Và đừng quên chăm sóc da bằng loại kem dưỡng thích hợp. Cùng với đó nên xoa bóp để lưu thông máu từ đó mang lại cho tế bào da những thức ăn đồng hoá trực tiếp có .

• Sức khỏe phụ nữ
• Dinh dưỡng trung lượng
• vi chất dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• mẹo chữa bệnh
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• Dinh dưỡng học
• Tư vấn dinh dưỡng
• Chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh
• Điều trị dinh dưỡng
• Giáo dục dinh dưỡng
• Dinh dưỡng khoáng cây trồng
• Dinh dưỡng cây trồng
• Dưỡng chất khoáng đa lượng
• Dưỡng chất khoáng vi lượng
• Chẩn đoán triệu trứng thiếu dưỡng khoáng
• Ngộ độc dưỡng khoáng
• Các nguyên tố dinh dưỡng
• Bài giảng Các nguyên tố dinh dưỡng
• Phân bón trung lượng
• Phân bón có chứa S
• Chuyển hóa S trong đất
• Loại phân Calcium
• Bài giảng Độ phì nhiêu đất đai và phân bón
• Sinh trưởng cây trồng
• Nguyên tố dinh dưỡng
• Phân bón
• Dinh dưỡng đất
• Tài liệu Bồi dưỡng cán bộ giáo dục
• Trung tâm giáo dục thường xuyên
• Quản lý chất lượng giáo dục
• Mô hình quản lý chất lượng giáo dục
• Kiểm định chất lượng giáo dục
• Đánh giá chất lượng giáo dục
• Khám tư vấn dinh dưỡng
• Nâng cao chất lượng dịch vụ y tế
• Nguồn nhân lực y tế
• Y tế công cộng
• báo cáo khoa học
• nghiên cứu khoa học
• vi lượng trong đất
• hàm lượng yếu tố dinh dưỡng
• kỹ thuật trồng trọt
• tài liệu tham khảo
• nông nghiệp
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Dinh dưỡng tiết chế
• Dung dịch cao năng lượng tự chế
• Bệnh nhân được nuôi dưỡng qua ống thông
• Bệnh nhân năng
• Dung dịch nuôi dưỡng bệnh nhân nặng
• Triệu chứng thiếu dinh dưỡng trên cây hồ tiêu
• Triệu chứng thiếu dinh dưỡng
• Cây hồ tiêu
• Thiếu dinh dưỡng
• Thiếu trung vi lượng
• Suy dinh dưỡng
• Thiếu năng lượng trường diễn
• Ung thư gan
• Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư gan
• Phân bón và độ phì
• Bài giảng Phân bón và độ phì
• Bài giảng Phân bón và độ phì chương 6
• Phân bón và độ phì chương 6
• Tóm tắt luận văn Tiến sĩ
• Tóm tắt luận văn Tiến sĩ Nông nghiệp
• Dinh dưỡng đến sinh trưởng quần thể
• Sinh trưởng quần thể
• Chất lượng của ba loài vi tảo
• Chất lượng dinh dưỡng ba loài vi tảo
• Sốt mắm me
• Quá trình thanh trùng
• Chất lượng sản phẩm nước sốt mắm me
• Chất dinh dưỡng sắt
• Quá trình thanh trùng sản phẩm
• Nghiệp vụ nhà hàng khách sạn
• Sinh lý dinh dưỡng
• Giáo trình Sinh lý dinh dưỡng
• Quá trình tiêu hóa thức ăn
• Khẩu phần ăn sinh lý
• Nguyên tố vi lượng
• Dịch vụ thú y
• Giáo trình Dinh dưỡng và thức ăn
• Dinh dưỡng và thức ăn
• Năng lượng sinh học
• Cấu tạo hoá học của cơ thể động vật
• Tạp chí Y học
• Bài viết về y học
• Trung tâm dinh dưỡng
• Dịch vụ y tế
• Hiệu quả khám chữa bệnh
• Giáo trình Sử dụng năng lượng hiệu quả
• Sử dụng năng lượng hiệu quả
• Điện công nghiệp
• Định mức tiêu hao năng lượng
• Quản lý sử dụng năng lượng nhiệt
• Quản lý sử dụng năng lượng điện
• Bảo dưỡng hệ thống tiêu thụ năng lượng
• Chất dinh dưỡng
• Năng lượng hấp thu của học sinh
• Phòng ngừa béo phì
• Giao tiếp của người cao tuổi
• Người cao tuổi
• Trung tâm dưỡng lão
• Văn hóa ứng xử trong gia đình
• Nâng cao chất lượng chăm sóc người cao tuổi
• Tạp chí khoa học
• Công nghệ sinh học
• Docosahexaenoic acid trong trứng gà
• Sinh khối vi tảo biển dị dưỡng
• Nâng cao giá trị dinh dưỡng của thực phẩm
• thực vật
• nguyên tố
• Măng gan
• tinh bột