TAILIEUCHUNG - Để bệnh viêm xoang ít tái phát

Viêm xoang là bệnh rất hay gặp trong dân chúng (40 – 50%) và cũng là bệnh dễ tái phát. Viêm xoang gặp nhiều ở người trẻ và trung niên, đặc biệt những người bị suy nhược, bị bệnh đường hô hấp, đang bị những bệnh khác kết hợp hoặc bị những bệnh gây suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể Sau đây là một số lời khuyên để bệnh viêm xoang ít tái phát. 1. Cách chăm sóc mũi hàng ngày Rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý Vệ sinh mũi hàng ngày có. | Để bệnh viêm xoang ít tái phát Viêm xoang là bệnh rất hay gặp trong dân chúng 40 - 50 và cũng là bệnh dễ tái phát. Viêm xoang gặp nhiều ở người trẻ và trung niên đặc biệt những người bị suy nhược bị bệnh đường hô hấp đang bị những bệnh khác kết hợp hoặc bị những bệnh gây suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể . Sau đây là một số lời khuyên để bệnh viêm xoang ít tái phát. 1. Cách chăm sóc mũi hàng ngày Rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý Vệ sinh mũi hàng ngày có tác dụng cải thiện chất lượng sống ở những người bị viêm xoang mãn tính một cách rõ rệt. Đó là pha nước muối sinh lý bơm vào mũi bằng quả cầu bóp tay hay xịt bằng bình vòi xịt nghiêng đầu về một bên để nước muối chảy sang mũi bên kia ra ngoài. Nếu nước mũi chảy xuống họng thì nhổ đi. Mỗi ngày chỉ cần rửa 1 lần như vậy mỗi lần rửa xịt hoặc bơm nước muối vào mỗi bên mũi 2 - 3 lần. Bạn cũng có thể pha một bát nước muối sinh lý úp mặt vào bát nước sao cho mũi ngập trong nước hít nước muối bằng mũi từng bên một nước muối chảy xuống họng thì nhổ đi. Đeo khẩu trang Nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài đường Môi trường sống ô nhiễm là nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người bị viêm xoang mũi. Bảo vệ mũi bằng cách đeo khẩu trang khi ra ngoài đường chính là cách ngăn bớt sự xâm nhập của vi khuẩn vào đường hô hấp gây nên bệnh viêm mũi xoang cũng như hạn chế được sự tái phát của bệnh đối với những người bị xoang mãn tính . Xông mũi bằng nước nóng Xông mũi bằng nước nóng sẽ mang lại cảm giác thoải mái Đổ nước nóng vào một tô lớn hít hơi nóng của nước bay lên là cách bạn có thể làm hàng ngày. Thỉnh thoàng xông hơi cũng giúp cho các xoang của bạn được thông thoáng. Hơi nước nóng sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. 2. Những chú ý trong sinh hoạt Giữ ấm cơ thể Cơ thể bị nhiễm lạnh cũng là một nguyên nhân dẫn đến viêm xoang. Chính vì vậy nên giữ ấm cơ thể đặc biệt là vào .

• Y học thường thức
• giáo trình y học
• bệnh viêm xoang
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe gia đình
• bảo vệ sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• bệnh thường gặp
• y học thực hành
• kiến thức y học
• chuyên ngành y khoa
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• chuyên ngành y học
• dịch tễ học y học
• giáo trình dịch tễ học y học
• bài giảng dịch tễ học y học
• đề cương dịch tễ học y học
• tài liệ dịch tễ học y học
• nghiên cứu y học
• y học cổ truyền
• tài liệu y học
• Sách y học cổ truyền Việt Nam
• sách kinh điển
• Dược Học
• Huyệt đạo
• Bệnh học thực hành
• Dược vị
• giáo dục y học
• Giáo trình
• Giáo án
• ngành y học