TAILIEUCHUNG - 10 lưu ý khi ra nắng

Ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa, ung thư da. nếu như bạn không biết bảo vệ đúng cách khi ra ngoài nắng! 1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi ra ngoài nắng. .3. Chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều để phơi nắng. 4. Trong nước (đi bơi, tắm biển), bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng. 5. Thoa kem chống nắng trước khi phơi nắng 15 phút. Cứ sau 2 tiếng. | 10 lưu ý khi ra nắng Ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa ung thư da. nếu như bạn không biết bảo vệ đúng cách khi ra ngoài nắng 1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng đeo kính đội mũ khi đi ra ngoài nắng. 3. Chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều để phơi nắng. 4. Trong nước đi bơi tắm biển bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng. 5. Thoa kem chống nắng trước khi phơi nắng 15 phút. Cứ sau 2 tiếng lại thoa lại kem luôn luôn thoa kem trên da khô . Sau khi tắm xong cũng cần xoa lại kem chống nắng. 6. Không nên nghĩ rằng bạn có thể phơi nắng lâu hơn nếu thoa kem có chỉ số chống nắng cao. Thoa nhiều lần trong ngày kem chống nắng có chỉ số trung bình tốt hơn là thoa một lần loại kem có chỉ số cực mạnh. 7. Chỉ nên tắm nắng hoặc ở trên bãi biển 1 tiếng ngày. 8. Không phơi nắng sau khi xức nước hoa vì có thể gây ố da. 9. Lau khô người sau khi tắm. Da ướt sẽ dễ bị bắt nắng hơn. 10. Dù bạn sở hữu làn da trắng ngần hay nâu socola tia cực tím đều gây hại lên da như nhau cả. Vì thế nếu đã sẵn có làn da nâu đừng vì lý do da đã sẫm màu sẵn mà không cần che chắn thoa kem chống .

Bích Hồng 75 2 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

10 lưu ý khi ra nắng

2 60 0

Tiểu máu do các bệnh ở thận

5 51 0

10 lưu ý để bảo vệ da khi ra nắng

3 57 0

Lưu ý trong việc cho bé ăn khi ra ngoài

5 49 0

Lưu ý khi xử lý xoài ra hoa nghịch vụ

2 71 0

Một số lưu ý khi điều khiển xoài ra hoa

4 63 1

Tiểu ra dưỡng chất

9 61 0

Điều gì xảy ra khi xóa 1 file khỏi thùng rác máy tính ?

6 75 0

Đại tiện ra máu nguy hiểm thế nào?

4 56 0

Học quá tải không nghỉ ngơi cũng không khác gì đổ chai nước quá đầy, phần rớt ra ngoài sẽ lãng phí

3 69 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 462302 61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 24977 79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11294 542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10514 466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9797 108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8878 1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8468 426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 8092 2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 7481 1764

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 7196 268

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn

4 377 3 29-11-2024

Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1

5 149 1 29-11-2024

Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "

14 183 4 29-11-2024

Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("

11 207 1 29-11-2024

Data Mining Classification: Basic Concepts, Decision Trees, and Model Evaluation Lecture Notes for Chapter 4 Introduction to Data Mining

101 135 1 29-11-2024

Lịch sử Trung Quốc 5000 năm tập 3 part 2

54 142 1 29-11-2024

ĐỀ LUYỆN THI ĐẠI HỌC MÔN: TIẾNG ANH - SỐ 3

4 117 1 29-11-2024

Báo cáo khoa học: "Tongue carcinoma in an adult Down's syndrome patient: a case report"

4 127 0 29-11-2024

Giáo trình môn cầu đường

26 130 2 29-11-2024

NGUỒN GỐC CÂY KHOAI LANG

3 121 1 29-11-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 8092 2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 7481 1764

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 4369 1369

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 6162 1259

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8878 1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3797 680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3911 609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4623 562

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11294 542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4460 490