TAILIEUCHUNG - Công dụng tuyệt vời của quả hồng

- Hồng là một loại quả được rất nhiều người ưa thích, không những ngon, ngọt mà còn mang đến cho chúng ta những ích lợi về sức khỏe, vẻ đẹp mà ít ai biết! Hồng đã vào mùa, đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. | Hồng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Ảnh minh họa Công dụng tuyệt vời của quả hông - Hông là một loại quả được rất nhiều người ưa thích không những ngon ngọt mà còn mang đến cho chúng ta những ích lợi về sức khỏe vẻ đẹp mà ít ai biết Hông đã vào mùa đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm màu vàng trái có hình hơi vuông loại hồng mềm hay hồng đỏ chín nên ăn khi quả chín mềm như trái cà chua. Quả hồng ăn sống thường có màu vàng nâu sậm bên ngoài có một lớp sáp và khi ăn thường có vị se chát vì chứa rất nhiều tannin. Khi quả chín trở nên ngọt hơn vì tannin biến mất. Hồng ăn tốt nhất là ăn quả tươi hồng còn được sử dụng làm bánh kẹo mứt kem tráng miệng hoặc chế biến thành lát mỏng dùng chung trong món xà lách trộn kem sữa chua. Đặc biệt quả hồng chín chứa nhiều chất xơ gấp 2 lần so với các trái cây khác nó giàu chất chống oxi hóa nhiều nước vitamin C vitamin A protein và là nguồn cung cấp chất sắt canxi magie tuyệt vời. Những ích lợi của quả hông đối với sức khỏe Tốt cho hệ tiêu hóa Hồng là loại quả rất tốt khi bạn đang ăn kiêng vị ngọt của nó chế ngự cơn đói rất tốt mà vẫn không có nhiều calories bởi vậy các nhà dinh dưỡng khuyên những người thừa cân nên bổ sung hồng vào khẩu phần ăn của mình. Ngoài ra hồng còn dùng để chữa rối loạn tiêu hóa nhờ chất keo pectin tự nhiên trong thịt quả ngoài ra hồng còn là liều thuốc truyền thống trị các bệnh về dạ dày. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch Quả hồng chứa nhiều đường hầu hết là đường glucose và fructose giúp các mạch máu lưu thông làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường. Hồng ngừa bệnh ung thư Vì hồng có hàm lượng beta caroten cao các hợp chất như sibutol và axit betulinic được nghiên cứu có tác dụng kháng ung thư. Chống lão hóa Một nghiên cứu mới tại Nhật Bản đã chứng minh tác dụng chống lão hóa của hồng nhờ nhóm hợp chất proan -thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ giúp bảo vệ tế bào không bị oxy hóa củng cố thị lực. An hồng có công .

• Y học thường thức
• sức khoẻ cuộc sống
• y học thường thức
• y tế sức khoẻ
• bệnh thường gặp
• kiến thức sức khoẻ
• sức khoẻ và đời sống
• kiến thức chăm sóc sức khoẻ
• sức khoẻ cho mọi người
• Sức khỏe và cuộc sống
• Phòng chống thiếu máu não
• Sức khoẻ và hạnh phúc của con người
• Biện pháp tự phòng và chữa bệnh
• Cách giữ gìn sức khoẻ
• Phòng chống bệnh tật
• Sức khỏe gia đình
• Yếu tố tác động đến sức khoẻ của con người
• Tác hại của thuốc lá và rượu
• Chế độ ăn uống
• y học phổ thông
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học