TAILIEUCHUNG - Bệnh thường gặp ở giới văn phòng

Mỏi mắt, viêm loét dạ dày, mỏi eo, táo bón là những bệnh phổ biến trong giới văn phòng. Nguyên nhân là do áp lực công việc, ăn uống không đủ chất, không đúng giờ, ít vận động | Bệnh thường gặp ở giới văn phòng Mỏi mắt viêm loét dạ dày mỏi eo táo bón. là những bệnh phổ biến trong giới văn phòng. Nguyên nhân là do áp lực công việc ăn uống không đủ chất không đúng giờ ít vận động. Mỏi mắt Triệu chứng thường gặp Mắt đau mỏi thường không nhìn rõ màn hình máy tính lúc chiều tối. Nặng hơn có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn. Nguyên nhân Đeo kính không đúng số áp lực quá lớn ánh sáng màn hình máy tính hoặc ánh sáng nơi làm việc không đủ. Ngoài ra khô mắt cũng dẫn đến chứng mỏi mắt. Giải pháp Tránh không để mắt bị khô bạn cần rèn ý thức chớp mắt. Nếu môi trường làm việc quá khô nên chọn loại thuốc nhỏ mắt không có chất ăn mòn để sử dụng. Viêm loét dạ dày và trực tràng Triệu chứng thường gặp Với viêm loét dạ dày thường dễ bị mệt mỏi đau vùng ngực nôn ra máu đại tiện ra máu. Với viêm loét trực tràng thường đau dạ dày khi đói có cảm giác buồn nôn. Nguyên nhân Áp lực quá lớn chế độ ăn không đúng giờ không đủ chất. Giải pháp Sắp xếp lại thời gian ăn uống và lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Đồng thời tích cực làm theo chỉ dẫn của bác sỹ và giữ tâm trạng thoải mái. Mỏi eo Triệu chứng thường gặp Ngoài cảm giác đau mỏi phần eo còn trở nên cứng và nặng nề hơn. Người bị nặng còn không thể tự dậy khỏi giường. Nguyên nhân Chị em thường dễ mắc chứng bệnh này do các cơ quan bên trong khung chậu của nữ giới phức tạp hơn nam giới. Khi cột sống phải chịu sức ép lớn rất dễ dẫn đến tình trạng nhức mỏi. Giải pháp Nếu mới đau mỏi ở mức độ nhẹ chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý kết hợp mát xa hoặc co duỗi gân cốt là có thể giảm sự khó chịu. Trường hợp đau nhiều nên dùng liệu pháp ngâm tắm để trị liệu giúp lưu thông mạch máu. Táo bón Triệu chứng thường gặp Nếu 2-3 ngày chưa đại tiện nhưng không hề cảm thấy khó chịu bạn không hề bị táo bón. Trường hợp mới chỉ 1 ngày chưa đại tiện đã cảm thấy khó chịu trong người chắc chắn bạn đã mắc chứng táo bón. Nguyên nhân Chị em thường dễ mắc phải chứng này. Táo bón có thể khiến làn da trở nên khô ráp tâm trạng bất ổn ngoài ra còn dễ gây bệnh .

• Y học thường thức
• y học thường thức
• y tế sức khoẻ
• các bệnh thường gặp
• chăm sóc sức khoẻ
• kiến thức sức khoẻ
• y học cổ truyền
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• bệnh thường gặp
• y học thực hành
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• nghiên cứu y học
• chuyên ngành y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học cơ sở
• mẹo vặt chữa bệnh
• giáo trình y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• phòng ngừa bệnh thường gặp