TAILIEUCHUNG - Bí quyết giữ mắt đẹp

Đôi mắt chính là bằng chứng tố cáo tuổi tác rõ nhất. Nếu bạn không chăm sóc kỹ sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm như thâm quầng, bọng mắt, vết chân chim, . Dưới đây là những bí quyết giúp bạn bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt của mình. Chống nắng cho mắt Hãy tìm mua một chiếc kính mát có độ chống tia UV 400 và chọn loại mắt kính to bản để được che phủ tối đa. Ngoài ra, trước khi ra ngoài ít nhất là 30 phút, hãy dùng kem chống nắng dành cho vùng. | Bí quyết giữ mắt đẹp Đôi mắt chính là bằng chứng tố cáo tuổi tác rõ nhất. Nếu bạn không chăm sóc kỹ sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm như thâm quầng bọng mắt vết chân chim . Dưới đây là những bí quyết giúp bạn bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt của mình. Chống nắng cho mắt Hãy tìm mua một chiếc kính mát có độ chống tia UV 400 và chọn loại mắt kính to bản để được che phủ tối đa. Ngoài ra trước khi ra ngoài ít nhất là 30 phút hãy dùng kem chống nắng dành cho vùng mắt với chỉ số SPF ít nhất là 30 để bảo vệ tối ưu vùng da nhạy cảm này. Dùng kem mắt ngày chống oxy hoá Mỗi sáng hãy bôi kem chống oxy hoá vùng mắt để tránh các hư tổn gây ra do ánh nắng mặt trời và môi trường. Các loại kem chống oxy hoá chiết xuất từ hạt cà phê trà xanh hay chứa chất chống oxy hoá idebenone rất tốt để giữ gìn và củng cố da vùng mắt. Sử dụng kem mắt đêm chứa retinol Retinol được chứng minh là thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải tạo lão hoá da bởi nó kích thích sản sinh collagen và giảm nếp nhăn. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng hoặc tinh chất dưỡng da giàu thành phần retinol để giúp cải thiện vùng da mắt vào ban đêm. Đặc biệt chọn loại kem dưỡng chứa retinol và vitamin K sẽ rất hiệu quả trong việc giảm thâm quầng mắt. Gối đầu khi ngủ Hãy gối đầu cao hơn một chút khi ngủ để ngăn việc tích nước ở vùng da quanh mắt tránh bọng mắt sưng to và mắt mệt mỏi khi thức dậy. Massage thường xuyên cho mắt Mệt mỏi sẽ khiến cho khả năng tập trung kém đi. Những lúc như thế bạn phải massage cho vùng da mắt để đem lại sinh khí tìm lại sự thư giãn và tập trung cho cả cơ thể. Massage giải tỏa sự mệt mỏi Nhắm mắt thư giãn xoa ấm hai lòng bàn tay áp nhẹ lên mắt thực hiện khoảng 10 lần sẽ giúp giải tỏa phần nào sự mệt mỏi cho vùng mắt. Ngoài ra trước khi đi ngủ bạn cũng nên massage nhẹ cho mắt rồi dùng khăn nóng đắp khoảng 15 phút để máu tuần hoàn .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí kíp cho mắt đẹp
• cẩm nang cho mắt
• mẹo hay cho mắt
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• thời trang làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp phụ nữ
• trang điểm mắt một mí
• mắt một mí
• bí kíp cho mắt một mí
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da mặt
• trang điểm đẹp
• chăm sóc đôi mắt
• mẹo hay cho mắt đẹp
• trang điểm mắt
• bí kíp trang điểm mắt
• mẹo trang điểm mắt
• bí kíp cho mắt
• bí kíp hay cho mắt
• dinh dưỡng cho mắt
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• nghệ thuật trang điểm cho mắt
• bí kíp trang điểm cho mắt
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• trang điểm cho mắt
• mẹo trang điểm cho mắt
• mẹo trang điểm cho mắt to
• bí kíp trang điểm cho mắt to
• tang điểm mắt
• bí kíp làm đẹp mắt
• văn hóa nghệ thuật
• tài liệu làm đẹp
• làm đẹp mắt
• cách làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• làm đẹp mi mắt
• phương pháp làm đẹp mi mắt
• bí kíp cho mi mắt
• F5 đôi mắt
• thời trang nghệ thuật
• phụ nữ trang điểm
• kỹ thuật trang điểm
• mẹo trang điểm
• làm đẹp cho mắt
• make up tự nhiên
• mẹo cho mắt mí sụp
• bí kíp trang điểm
• trang điểm cho mắt một mí
• bí kíp trang điểm cho mắt một mí
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn trang điểm
• nghệ thuật cho mắt
• chăm sóc mắt
• bí kíp cho mắt khói
• trang điểm mắt khói
• nữ công gia chánh
• phụ nữ lắm đẹp
• bí kíp làm đẹp da mắt
• phương pháp da mắt
• bí kíp cho mặt