TAILIEUCHUNG - Mẹo bảo vệ bạn khi làm việc với máy tính

Bạn lo lắng vì những tác động xấu của máy tính như: bức xạ, tổn thương mắt. Nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ mình chỉ nhờ những mẹo nhỏ sau. 1. Sử dụng máy tính xách tay thay vì máy tính để bàn Nên thay thế chiếc máy tính để bàn bằng một máy tính xách tay bởi bức xạ của máy xách tay nhỏ hơn rất nhiều so với máy để bàn. Bạn không phải băn khoăn, lo ngại về tốc độ máy tính xách tay so với máy tính để bàn vì sự phát triển của. | Mẹo bảo vệ bạn khi làm việc với máy tính Bạn lo lắng vì những tác động xấu của máy tính như bức xạ tổn thương mắt. Nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ mình chỉ nhờ những mẹo nhỏ sau. 1. Sử dụng máy tính xách tay thay vì máy tính để bàn Nên thay thế chiếc máy tính để bàn bằng một máy tính xách tay bởi bức xạ của máy xách tay nhỏ hơn rất nhiều so với máy để bàn. Bạn không phải băn khoăn lo ngại về tốc độ máy tính xách tay so với máy tính để bàn vì sự phát triển của công nghệ thông tin hiện đại đã cho ra đời một loạt các loại laptop siêu chất lượng tốc độ cao. Tuy nhiên các chuyên gia điện tử khuyên bạn tốt nhất là không sử dụng các thiết bị trong khi đang sạc điện sạc pin vì lúc này thiết bị có sự bức xạ cao hơn. Bức xạ ion hoá từ máy tính dễ dẫn tới các tác hại cho sức khỏe như gây đẻ non sảy thai rối loạn về da làn da xạm lỗ chân lông không thoáng. giảm thị lực mắt rối loạn sinh lý và tâm lý. Do đó nếu có thể thì hãy sử dụng máy sau khi đã sạc đầy điện pin và rút phích cắm ra. 2. Làm sạch màn hình máy tính hàng ngày Bạn làm việc với máy tính mỗi ngày và màn hình cũng chính là bộ phận mà bạn thường xuyên tương tác. Việc làm sạch màn hình máy tính đặc biệt là màn hình LCD thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các bụi bám trên màn hình. Điều này rất tốt cho bạn vì chính các bụi bám này có tích điện và là nguyên nhân gia tăng lượng bức xạ đe dọa thị lực và sức khỏe tâm-sinh lý của bạn. 3. Rửa mặt 3 giờ một lần khi sử dụng máy tính thời gian dài Bạn liên tục phải đối mặt với máy tính trong suốt quá trình sử dụng khiến cho lỗ chân lông nhỏ trên dễ bị tắc do tác động của các bức xạ từ máy tính. Do đó nếu cứ để da hít thở trong môi trường như vậy sẽ càng chỉ khiến lỗ chân lông ngày một lớn hơn. Kết quả là da mặt ngày càng trở nên thô sần. Vì vậy để bảo vệ làn da của mình các chuyên gia khuyến nghị bạn nên làm sạch da 3 giờ lần khi sử dụng máy tính trong thời gian dài. Sau đó cẩn thận bôi kem dưỡng da để dưỡng ẩm cho da. 4. Điều chỉnh độ sáng của màn hình máy tính Giảm độ sáng của màn

• Y học thường thức
• Chinh chiến cùng máy vi tính
• bệnh nơi công sở
• kiến thức y học cần biết
• cách chăm sóc sức khỏe
• ngồi trước máy tính
• dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
• dinh dưỡng cho sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng hợp lý
• dinh dưỡng và sức khỏe
• thực phẩm giúp phòng cúm
• thực phẩm tốt cho sức khỏe
• trái cây tốt cho sức khỏe
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho thai phụ
• cách cho bé ăn
• y học đời sống
• thực phẩm cho trẻ
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• bệnh tim mạch
• cá hồi
• rau quả
• chất xơ
• công dụng của gấc
• công dụng của cà chua
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cơ thể
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh
• ệnh tim mạch