TAILIEUCHUNG - Ăn để khỏe và đẹp

Các bà nội trợ không nên bỏ qua hành và tỏi trong nấu nướng vì hai loại gia vị thông dụng này chứa những chất cần thiết giúp phòng ngừa ung thư vú và những cơn đau tim. Ăn để sống, đó là phương châm của những người thông minh, biết giữ gìn sức khoẻ. Một số thực phẩm rất cần thiết cho sức khoẻ của các bạn gái vì chúng giúp kéo dài tuổi thọ, phòng tránh bệnh tật. Và tên của chúng là: Cà rốt: 68% phụ nữ sẽ tránh được bệnh tật nếu ăn một củ. | Ăn để khỏe và đẹp Anh Inmagine Các bà nội trợ không nên bỏ qua hành và tỏi trong nấu nướng vì hai loại gia vị thông dụng này chứa những chất cần thiết giúp phòng ngừa ung thư vú và những cơn đau tim. Ần để sống đó là phương châm của những người thông minh biết giữ gìn sức khoẻ. Một số thực phẩm rất cần thiết cho sức khoẻ của các bạn gái vì chúng giúp kéo dài tuổi thọ phòng tránh bệnh tật. Và tên của chúng là Cà rốt 68 phụ nữ sẽ tránh được bệnh tật nếu ăn một củ cà rốt mỗi ngày. Chúng kích thích hệ miễn dịch giảm cholesterol. Cải bắp Rất giàu vitamin C những chất chống ôxy hoá ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Khoai lang Chứa nhiều carotene ngăn chặn bệnh quáng gà đục thể tinh thể tránh nguy cơ ung thư phổi cho bạn. Cá ngừ Là thực phẩm giàu selenium những axit béo Omega 3. Giúp trái tim bạn luôn trẻ trung. Ớt xanh Chứa nhiều vitamin C gấp 3 lần nước cam. Chúng là một thứ vũ khí tốt để chống lại những bệnh về mắt do tuổi già. Bông cải xanh Là loại thực vật chống ung thư số một. Nó giúp bạn tránh được bệnh tim và xương giúp da mềm mại và có độ đàn hồi. Dâu tây Giúp kiểm soát huyết áp. Chúng còn ức chế nitrosamines một phức hợp gây ung thư. Sữa chua Giúp kích thích hoạt động của hệ miễn dịch loại bỏ các virut và khối u. Các men sống trong sữa chua giúp trung hoà các tác nhân gây ung thư .

• Thời trang - Làm đẹp
• thực phẩm làm đẹp
• cách chăm sóc da
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• Cách làm đẹp da
• 8 loại thực phẩm làm đẹp da
• Cách chống nhăn da
• Nghệ thuật làm đẹp
• Sản phẩm làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• Bí quyết đẹp rực rỡ
• thời trang làm đẹp
• văn hóa nghệ thuật
• công dụng của thực phẩm
• tác dụng của thực phẩm
• điều cần biết về thực phẩm
• ẩm thực làm đẹp
• làm đẹp nhà từ thực phẩm
• trang trí nhà đẹp
• trang trí nhà cửa
• làm đẹp nhà cửa
• mẹo vặt hay
• bí quyết làm đẹp nhà