TAILIEUCHUNG - 6 cách làm tăng sức sống

Mỗi ngày, năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc, có ích lẫn vô ích. Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào? Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phải tiêu hao nhiêu năng lượng, từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc: rắc rối từ gia đình, công việc, bạn bè, họ hàng, láng giềng. Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực. | s r 1 1 A JW r Ẩ 6 cách làm tăng sức sông Mỗi ngày năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc có ích lẫn vô ích. Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phải tiêu hao nhiêu năng lượng từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc rắc rối từ gia đình công việc bạn bè họ hàng láng giềng. Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực như thế Cũng được nhưng không phải lúc nào bạn cũng có nhiều thời gian để ngủ. Thông thường những người bận rộn nên áp dụng 6 cách sau Chớ ôm đồm Đây là thói quen của không ít người trở thành bản tính khó sửa. Cùng lúc bạn muốn hoàn thành mọi việc ở công ty vừa muốn là người vợ người mẹ chu toàn trong gia đình. Quá nhiều thứ dồn đến cùng một thời điểm bạn sẽ không có đủ năng lượng để hoàn thành. Giải pháp Hãy tự chủ và biết nói không đúng lúc. Khi nói không với người khác hoặc một việc nào đó có nghĩa là bạn đã nói có với chính mình. Bạn cảm thấy khó làm được như thế Hãy bắt đầu từ việc nhỏ dần dần bạn sẽ có thói quen biết từ chối đúng như đối với cả những việc có vẻ quan trọng. Đừng cô chứng tỏ Đây là lý do khiến bạn mất nhiều năng lượng nhất. Việc cố chứng tỏ xuất phát từ nhiều nguyên nhân trong đó có sự ảnh hưởng bởi những ước mơ từ thuở bé lớn lên sẽ làm cô giáo phi công bác sĩ hoặc trở thành ông bố bà mẹ mẫu mực. Giải pháp Hãy viết ra giấy những điều bạn mong muốn về bản thân và kế hoạch thời gian để thực hiện những điều đó. Trong khi chờ đợi hoàn thành từng điều một theo thứ tự rõ ràng bạn đừng quá lo lắng về những điều khác nói và mong đợi về mình bởi bạn đã có kế hoạch riêng rất rõ ràng. Đừng quên giúp mình luôn ấn tượng mỗi ngày bằng những điều nho nhỏ nhưng khá hiệu quả như ăn mặc đẹp theo sở thích phong cách trang điểm nhẹ nhàng lịch sự có những người bạn tốt và thói quen có lợi cho sức khỏe. Quên đi lo lắng Lo lắng là những suy nghĩ tiêu cực quẩn quanh trong tâm trí bạn có thể đeo .

• Nghệ thuật sống
• 6 bước để tăng sức sống
• sức sống mới
• tăng sức sống
• nghệ thuật sống
• cách sống hữu ích
• vui khỏe mỗi ngày
• kỹ năng mềm
• tâm lý
• kỹ năng quản lý
• 6 bước để tăng sức hút
• phương châm sống
• cách sống tốt
• tân hưởng cuộc sống
• sống khỏe mỗi ngày
• sống vui
• cười để vui sống
• thay đổi để thành công
• bài học thành công
• nghệ thuật làm người
• để sống khỏe
• sống vui mỗi ngày
• tâm lý con người
• kỹ năng sống