Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những món ăn không tốt cho người cao tuổi
TAILIEUCHUNG - Những món ăn không tốt cho người cao tuổi
Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa đã bị lão hóa nên không phải thực phẩm nào ăn vào cũng có lợi cho đường tiêu hóa. Có những thực phẩm khhi ăn vào làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến một số bệnh. Theo khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) gần đây, người cao tuổi nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên. | I Những món ăn không tốt Ị I cho người cao tuổi Ớ người cao tuổi hệ tiêu hóa đã bị lão hóa nên không phải thực phẩm nào ăn vào cũng có lợi cho đường tiêu hóa. Có những thực phẩm khhi ăn vào làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến một số bệnh. Theo khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ CDC gần đây người cao tuổi nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên quá kỹ Do tuổi cao hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên thực phẩm chiên triệt để quá kỹ rất khó tiêu hóa. Ngoài ra đây còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng có thể gây tích mỡ béo phì. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi tuổi cao quá trình chuyển hóa giảm mạnh nên những loại thực phẩm giàu năng lượng khó tiêu gây ảnh hưởng đến sức khỏe của não quá trình phát triển xương và làm tăng rủi ro mắc các loại bệnh có nguồn gốc từ thực phẩm đặc biệt là bệnh ung thư đái tháo đường. 2. Thực phẩm nướng Theo năm tháng khi tuổi cao sức khỏe hệ thống miễn dịch bắt đầu suy giảm nên dùng thịt nướng sẽ khó tiêu nhất là nướng trực tiếp trên ngọn lửa dễ gây ra các chất gây ung thư nhất là nhóm người có tiền sử sức khỏe yếu ăn vào có thể tăng bệnh. 3. Nhóm thực phẩm chế biến quá kỹ Không chỉ có nhóm người cao niên mà ngay cả nhóm người khác thực phẩm chế biến quá kỹ cũng không có lợi mặc dù có thể ngon mắt ngon miệng. Đơn giản do chế biến quá kỹ nên giảm hàm lượng vitamin dưỡng chất chất xơ và nếu ăn dài kỳ sẽ phát sinh những căn bệnh liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa. 4. Đậu nành Nhiều người cho rằng đậu nành tốt cho nhóm người già tuy nhiên nếu ăn quá nhiều và thường xuyên cũng có thể gây bất lợi làm suy giảm sức khỏe động mạch và tĩnh mạch thủ phạm gây suy tim. 5. Đồ uống nhiều đá Đồ uống nhiều đá kể cả rượu bia được xem là không có gây lợi cho sức khỏe người cao tuổi bởi nó làm chậm quá trình sản xuất enzyme dạ dày làm tăng các loại bệnh về đường tiêu hóa nhất là khi đá không đảm bảo vệ sinh dài .
Phú Hiệp
81
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thức ăn dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
6
88
3
Bốn lưu ý về ăn uống cho người cao tuổi
4
84
0
Người cao tuổi mong manh
5
92
0
Chăm sóc người cao tuổi khi đi du lịch
5
88
0
10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi
5
77
3
Cách dùng sữa cho người cao tuổi
6
66
0
Những món ăn không tốt cho người cao tuổi
5
59
0
Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi
5
76
0
Bảo vệ cơ bắp ở người cao tuổi
5
60
0
3 điều lưu ý để phòng trị bệnh cho người cao tuổi
4
79
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462068
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23836
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10372
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9653
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8649
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8360
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6982
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6762
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
lưu ý cho người cao tuổi
điều cần biết cho người cao tuổi
các món ăn cho người cao tuổi
y học cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
Dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
Những lưu ý cần chú ý đối với người cao tuổi
Chăm sóc sức khỏe
Bổ sung các chất cần thiết
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Thực đơn cho người cao tuổi
chăm sóc người cao tuổi
thực phẩm cho người cao tuổi
dinh dưỡng cho người cao tuổi
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
công dụng của sữa
lưu ý cách dùng sữa
chế độ dinh dưỡng
bảo vệ cơ bắp
Bệnh người cao tuổi
sức khỏe người cao tuổi
dinh dưỡng cho người già
bệnh ở người già
lưu ý khi dùng thuốc
vấn đề ở người già
chữa bệnh ở người già
người cao tuổi cần biết
người cao tuổi
kiến thức y tế
tác dụng của vận động
vì sao nên ăn nhạt
công dụng của trứng
bệnh xơ vữa động mạch
đột quỵ não ở người cao tuổi
bệnh loãng xương ở người già
viêm đại tràng co thắt
bệnh hen ở người cao tuổi
cách chăm sóc sức khỏe
bảo vệ sức khỏe người cao tuổi
bệnh người già
lưu ý khi tuổi già
cấm kỵ với người già
sức khỏe người già
lưu ý cho người già
điều cần biết cho người già
người già ăn mứt
chế độ dinh dưỡng người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
386
1
30-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
147
1
30-06-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
169
5
30-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
148
1
30-06-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
181
3
30-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
124
1
30-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
175
1
30-06-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
143
0
30-06-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
139
0
30-06-2024
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
121
0
30-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6762
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5703
1194
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8649
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3646
666
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3848
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4411
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4296
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.