Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
TAILIEUCHUNG - Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
Các mẹ có biết rằng, omega3 đóng rất nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Trong đó, hai dạng omega3 quan trọng nhất là DHA và EPA. DHA là một thành phần quan trọng của tế bào và màng tế bào, cần thiết cho sự phát triển của bé, đặc biệt với não và mắt. EPA giúp chuyển tải hài hòa những tín hiệu giữa thần kinh và não, có chức năng điều chỉnh tâm trạng. Omega3 giữ vai trò quan trọng, giúp phát triển trí não cho bào thai nên các mẹ bầu có thể bổ sung chất. | Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ Các mẹ có biết rằng omega3 đóng rất nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Trong đó hai dạng omega3 quan trọng nhất là DHA và EPA. DHA là một thành phần quan trọng của tế bào và màng tế bào cần thiết cho sự phát triển của bé đặc biệt với não và mắt. EPA giúp chuyển tải hài hòa những tín hiệu giữa thần kinh và não có chức năng điều chỉnh tâm trạng. Omega3 giữ vai trò quan trọng giúp phát triển trí não cho bào thai nên các mẹ bầu có thể bổ sung chất quan trọng này để giúp con thông minh ngay từ trong bụng. Dưới đây là 6 thực phẩm được coi là có chứa nhiều omega3 nhất mà mẹ bầu không thể bỏ qua 1. Bí ngòi Bí ngòi được các nhà dinh dưỡng học cho vào sách đỏ vì giá trị dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bí ngòi chứa khoảng 150mg omega3 trong một bữa. Với bí ngòi bạn có thể dùng để luộc hấp nấu canh xào tôm hoặc làm xốt cho món mỳ Ý. 2. Hạt bí ngô bí đỏ Hạt bí ngô có thể là món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3 cùng nhiều chất quan trọng khác như kẽm và sắt. 3. Đậu phụ Món tưởng chừng như đơn giản này lại có công dụng thật tuyệt vời đấy. Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3 đáp ứng một phần không nhỏ nhu cầu về chất béo đặc biệt này mỗi ngày. Với bà bầu và phụ nữ sau sinh đậu phụ còn là nguồn protein và canxi tuyệt vời. 4. Cá tuyết 100g cá tuyết có tới 300mg omega3 không những thế cá tuyết còn chứa hàm lượng thủy ngân rất thấp. Vì vậy mẹ bầu không thể bỏ qua thực phẩm này trong thực đơn của mình. Tuy nhiên để an toàn phụ nữ mang thai và sau sinh chỉ nên ăn khoảng 100 -120g cá tuyết mỗi .
Ngọc Huy
69
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
5
55
0
5 cách giúp bé hào hứng trở lại trường sau Tết
3
65
0
7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả
5
50
0
Bí quyết đẻ con chân dài
7
70
0
7 "bí kíp" giúp con thích sách
3
70
0
Giúp con tự mặc quần áo
5
62
0
Ebook Cha mẹ thông thái con thông minh
338
76
3
Giúp con giảm đau khi mọc răng
5
39
0
Bí kíp giúp chàng tự tin
5
76
0
Để con giúp dọn nhà đón Tết - Phần cuối
5
45
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461871
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22673
60
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10070
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9534
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8243
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6692
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5775
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe trẻ em
bí kip giúp con thông minh
mẹo hay cho con thông minh
giúp con thông minh
kiến thức y học
y học cơ sở
sức khỏe trẻ em
Cha mẹ thông thái con thông minh
Bí kíp dạy trẻ dành cho cha mẹ
Kinh nghiệm nuôi dạy trẻ
Phát triển khả năng của trẻ
Xây dựng nền tảng giúp đỡ trẻ
Tương lai con trẻ nhờ nỗ lực của bố mẹ
Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
Trẻ em dân tộc miền núi
Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
Giáo dục sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
Chương trình Y tế quốc gia
Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
Quyền trẻ em
Bảo vệ quyền trẻ em
Xâm hại tính mạng trẻ em
Xâm hại sức khỏe trẻ em
Khái niệm trẻ em bị xâm hại tính mạng
Thực trạng trẻ em bị xâm hại sức khỏe
Tài liệu Sức khỏe trẻ em
Bảo vệ sức khỏe trẻ em
Bảo vệ tính mạng trẻ em
Trẻ em Việt Nam
Chi trả bảo hiểm y tế
Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em
Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em
Chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em
Bà mẹ trẻ em tỉnh Yên Bái
Bà mẹ trẻ em Việt Nam
Bà mẹ trẻ em dân tộc thiểu số
Phong tục ảnh hưởng sức khỏe bà mẹ
Tập quán ảnh hưởng sức khỏe trẻ em
Chăm sóc trẻ mầm non
Nuôi dưỡng trẻ em
Phòng bệnh cho trẻ em
Nâng cao thể lực trẻ em
Bệnh tật trẻ em Việt Nam
Sức khỏe trẻ em Việt Nam
Tình hình bệnh tật trẻ em Việt Nam
Tình hình vệ sinh trẻ em Việt Nam
Mạng lưới nhi khoa
Điều tra quốc gia
Lao động trẻ em
Trẻ em tham gia hoạt động kinh tế
Phân bố lao động trẻ em
Chính sách bảo vệ trẻ em
Bệnh tật trẻ em
Chăm sóc trẻ em
Bệnh trẻ em
Bệnh liên quan đến trẻ em
Nghiên cứu y học
Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Y tế sức khỏe
An toàn cho trẻ em
Sự phát triển của trẻ em
Câu hỏi cho phụ huynh kiểm tra sức khỏe trẻ em
Sức khỏe tâm thần trẻ em
Tâm lý trẻ em
Nghiên cứu tâm lý trẻ em
Giáo dục sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tinh thần trẻ em
Xã hội học
Cấu trúc hộ gia đình
Khảo sát nhân khẩu học
Sức khỏe gia đình trẻ em
Thiết chế gia đình
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe của bé
bệnh thường gặp ở trẻ
phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
vấn đề sức khỏe ở trẻ em mùa hè
cách chăm sóc trẻ
suy dinh dưỡng trẻ em
dinh dưỡng trẻ em
phòng bệnh cho trẻ
Sinh lý trẻ em
Giải phẫu sinh lý trẻ em
Vệ sinh phòng bệnh trẻ em
Giáo dục mầm non
Đời sống sinh hoạt trẻ em lang thang
Sức khỏe trẻ em lang thang
Tâm trạng trẻ em lang thang đường phố
Trẻ em lang thang Hà Nội
Trẻ em lang thang
bệnh hay gặp ở trẻ em
thực phẩm cho trẻ em
bảo vệ sức khoẻ trẻ em
biện pháp phòng và trị bệnh
Sữa chua với sức khỏe trẻ em
Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
Trẻ em dựa vào cộng đồng
Vấn đề sức khỏe trẻ em
Suy dinh dưỡng ở trẻ em
Phong tục tập quán
Tiêm chủng cho trẻ em
y học thường thức
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc sức khỏe
phương pháp trị bệnh
bệnh ở người
sốt virut ở trẻ em
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
28-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
28-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
28-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
210
0
28-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
28-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
28-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
157
0
28-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
117
0
28-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
161
1
28-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
144
3
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5755
1381
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5326
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3503
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3688
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4058
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4132
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.