TAILIEUCHUNG - Những thức ăn còn “công hiệu” hơn thuốc

Nếu bạn cần một liều thuốc để chống lại bệnh tật, một “thứ thuốc” đa tác dụng từ thiên nhiên thì hãy thử những loại thực phẩm sau. | Những thức ăn còn công hiệu hơn thuốc Nếu bạn cần một liều thuốc để chống lại bệnh tật một thứ thuốc đa tác dụng từ thiên nhiên thì hãy thử những loại thực phẩm sau. Mật ong là vị thuốc tuyệt vời cho dạ dày Chúng không chỉ xuất hiện trong các đơn thuốc mà còn là những thức ăn hàng ngày v ới hương vị tuyệt vời. Dầu ô liu Các nhà nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng trong dầu ô liu có chứa chất kháng sinh giống như trong thuốc ibuprofen dùng để điều trị các dạng đau như đau đầu đau khớp. Dầu ô liu không thể thiếu trong các bữa ăn của người v ùng Địa Trung Hải. Nó tốt cho tim giàu vitamin E và là loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe giúp cơ thể tránh khỏi bị tăng cholesterol. Vậy hàng ngày bạn hãy thêm khoảng 2 thìa dầu ô liu trong khi nấu ăn hoặc trong món salad trộn nhé. Tỏi Đây là vua của các loại thảo dược tỏi diệt trừ vi khuẩn và các loại nấm nhiễm trùng. Nó giúp giảm bớt cholesterol và hạ huyết áp giảm nguy cơ nhồi máu. Tỏi còn bảo vệ bạn khỏi bị ngộ độc thực phẩm và xua đuổi các loại côn trùng như muỗi ruồi. Ăn sống tỏi rất tốt hoặc thái nhỏ ra cho vào các món ăn phù hợp. Mỗi ngày hãy ăn một nhánh tỏi cho sức khỏe của bạn Gừng Gừng được dùng như một vị thuốc từ 5000 năm trước công nguyên. Nó rất quen thuộc với các thầy lang Ấn Độ và đặc biệt được người La Mã cổ coi trọng. Gừng kích thích tuần hoàn đẩy nhanh lưu thông máu và là vị thuốc tốt nhất ngăn ngừa các chứng mệt mỏi giảm bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén khi say tàu xe hạn chế đau nửa đầu và các cơn đau sau phẫu thuật. Bạn có thể dùng gừng khi uống trà chỉ cần thái vài lát gừng rồi cho vào nước sôi là được. Mật ong Mật ong giúp điều trị các vết thương chống lại tình trạng mất ngủ. Người New Zealand còn dùng mật ong để diệt các loại vi trùng trong đó có cả khuẩn Heli loại khuẩn gây nên bệnh đường ruột loét dạ dày. Hãy dùng 2 thìa mật ong mỗi ngày như một cách tráng miệng sau bữa cơm nếu bạn có các vấn đề về dạ .

• Ẩm thực
• Thực phẩm giúp da đẹp
• chăm sóc da
• trang điểm mắt
• cách trị mụn
• làm sao để giảm cân
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• thực phẩm giúp làn da khoẻ đẹp
• Thực phẩm xoá sạch nếp nhăn
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
• thực phẩm chống lão hóa
• thực phẩm chức năng
• thực phẩm trị bệnh
• văn hóa
• nghệ thuật
• thời trang
• bí quyết làm đẹp
• thực phẩm giúp đẹp da
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp da
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• cách chống nhăn da
• nghệ thuật làm đẹp
• nghệ thuậ
• chăm sóc da mùa hè
• mẹo trang điểm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• cách chăm sóc tóc
• mẹo chống lão hóa da