Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Những món ăn hạn chế trục trặc về sinh sản
TAILIEUCHUNG - Những món ăn hạn chế trục trặc về sinh sản
Sau đây là một số thực phẩm giúp bạn tăng khả năng “duy trì nòi giống” của mình được báo The Times of India dẫn lại. Cụ thể: | Những món ăn hạn chế trục trặc về sinh sản Sau đây là một số thực phẩm giúp bạn tăng khả năng duy trì nòi giống của mình được báo The Times of India dẫn lại. Cụ thể Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống đã giúp tăng khả năng sinh sản Cam ớt và bông cải xanh Một cuộc khảo sát ở 150 phụ nữ gặp trục trặc trong khả năng sinh sản cho thấy bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống đã giúp tăng khả năng sinh sản. Sau 6 tháng tỷ lệ sinh sản ở nhóm bổ sung vitamin C đã tăng lên 25 so với chỉ 11 ở nhóm dùng giả dược. Hàm lượng progesterone - hormone giới tính duy trì thai nhi - cũng đã tăng đáng kể ở nhóm được bổ sung vitamin C. Theo các chuyên gia phụ nữ cần bổ sung vitamin C ở mức 75 mg ngày và nam giới là 90 mg ngày. Những thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao nhất là ớt xanh cam quýt dâu tây dưa lưới khoai lang đu đủ cà chua bông cải xanh và các loại rau xanh nhiều lá. Đậu và cải bó xôi Hai loại thực phẩm này giàu folate. Phụ nữ được khuyến khích dùng viên bổ sung a-xít folic khi họ muốn có con vì bổ sung chất này giúp ngừa nguy cơ sinh con bị các khuyết tật bẩm sinh. Nam giới cũng cần bổ sung a-xít folic vì giúp tăng hàm lượng tinh dịch cũng như tinh trùng. Dùng một chén đậu lăng cùng một chén cải bó xôi đã được nấu chín mỗi ngày . Phụ nữ nên ăn nhiều sữa chua và pho mát Các loại a-xít béo Cơ thể dùng a-xít béo omega-3 để sản sinh hormone giúp tăng dòng máu luân chuyển lên tử cung qua đó làm tăng khả năng đậu thai cũng như tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển. Các loại a-xít béo omega-3 còn có công dụng giảm nguy cơ sinh non cũng như sinh con bị nhẹ cân. Một khẩu phần cá hồi ngày có thể giúp bạn bổ sung loại a-xít này. Thịt nạc hàu và cua Những loại thực phẩm này rất giàu chất kẽm. Nếu thiếu lượng chất kẽm trong khẩu phần ăn có thể dẫn đến lượng tinh dịch thấp tinh trùng hoạt động kém phụ nữ có thể bị kéo dài chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ cần bổ sung 8 mg và nam giới là 11 mg ngày. 100g thịt bò đã được nấu chín cung cấp 8 6 mg kẽm. Sữa pho mát và sữa chua Thực phẩm
Bảo Trâm
55
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 thực phẩm rửa mặt giúp trắng da.Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn, bạn cũng có thể giúp da sáng mịn hơn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức giúp làm trắng da sau đây: 1. Sữa tươi
5
64
0
5 thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp
3
51
0
Thực phẩm cho làn da sáng đẹp
1
67
0
Thực phẩm giúp xoá sạch nếp nhăn
5
62
0
4 Thực Phẩm Giúp Bạn Có Làn Da Trắng Tự Nhiên
5
82
0
5 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Có Bộ Ngực Đẹp
4
78
0
Thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh
4
56
0
Thực phẩm giúp giảm nếp nhăn
3
59
0
5 Thực Phẩm Tuyệt Vời Để Giúp Loại Bỏ Nếp Nhăn
8
69
0
8 Loại Thực Phẩm Giúp Dáng Chuẩn
5
62
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461848
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22528
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
Thực phẩm giúp da đẹp
chăm sóc da
trang điểm mắt
cách trị mụn
làm sao để giảm cân
kỹ năng làm đẹp
bí kíp làm đẹp
mẹo làm đẹp
cách làm đẹp
hướng dẫn làm đẹp
chăm sóc da mặt
thực phẩm giúp làn da khoẻ đẹp
Thực phẩm xoá sạch nếp nhăn
bí quyết để có làm đẹp da
cách chăm sóc da
phương pháp làm da trắng min
mẹo để có làn da đẹp
kinh nghiệm làm đẹp da
Mẹo nhỏ làm đẹp
cách trị nám da
cách trị nhăn da
mẹo làm đẹp da
cách làm trắng da
bí quyết làm đẹp da
nghệ thuật làm đẹp da
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
thực phẩm chống lão hóa
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
văn hóa
nghệ thuật
thời trang
bí quyết làm đẹp
thực phẩm giúp đẹp da
cách chống lão hoá da
cách dưỡng da
kinh nghiệm chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách chống lão hóa da
cách chống nhăn da
nghệ thuật làm đẹp
nghệ thuậ
chăm sóc da mùa hè
mẹo trang điểm đẹp
bí quyết giảm cân
cách chọn trang phục
cách chăm sóc tóc
mẹo chống lão hóa da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
20-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
20-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
205
0
20-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
20-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
20-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
20-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
20-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
20-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
117
0
20-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5609
1332
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4026
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.