TAILIEUCHUNG - Thắt đáy lưng ong chỉ với 1 chai nước

Chỉ cần một chai nước và luyện tập đều đặn, bạn sẽ có một thân hình như ý. Dùng chai nước ấm áp vào các khấc tay sẽ có tác dụng kích thích máu lưu thông Cầm chai nước sau đó đưa ra sau đầu, hai tay thay phiên làm như vậy 10 lần Đặt chai nước dưới cánh tay phần sát nách, gập người xuống, ép như vậy khoảng 30 giây Đặt chai nước vào phần vai sau, giúp giãn cơ, đặc biệt với những ai làm việc bên máy tình nhiều động tác này sẽ giúp bạn đỡ mỏi và thư giãn. | Thăt đáy lưng ong chỉ với 1 chai nước Chỉ cần một chai nước và luyện tập đều đặn bạn sẽ có một thân hình như ý. Dùng chai nước ấm áp vào các khấc tay sẽ có tác dụng kích thích máu lưu thông Cầm chai nước sau đó đưa ra sau đầu hai tay thay phiên làm như vậy 10 lần Đặt chai nước dưới cánh tay phần sát nách gập người xuống ép như vậy khoảng 30 .

Quang Triệu 51 10 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Những mẫu nail ngộ ngĩnh cho mùa giáng sinh

13 71 0

Giáng sinh diệu kỳ với thời trang

8 70 0

Những sắc màu trang diểm đình đám mùa Giáng sinh

8 70 0

Sắc màu trang điểm đón Giáng sinh

5 65 0

Giáng sinh ấm áp với khăn quàng

11 83 0

Kết hợp trang phục đi chơi Giáng sinh

16 78 0

Những họa tiết mang sắc màu Giáng Sinh

14 67 0

Mũ muôn sắc mùa giáng sinh

14 77 0

8 bước trang điểm tự nhiên cho phụ nữ U40

7 61 0

10 cách giảm cân sau khi sinh con

4 58 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461856 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22591 58

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10881 529

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10046 445

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9512 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8267 1124

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8216 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7862 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6668 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5765 85

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1

20 249 2 24-04-2024

TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ

3 167 0 24-04-2024

Posted prices versus bargaining in markets_7

23 155 0 24-04-2024

MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9

37 141 0 24-04-2024

MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC

32 175 2 24-04-2024

The profit magic of stock Timing The Markets_5

22 118 0 24-04-2024

Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện

8 159 1 24-04-2024

Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí

21 125 0 24-04-2024

Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"

10 150 3 24-04-2024

Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8

35 101 0 24-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7862 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5674 1348

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3757 1230

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5307 1135

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8267 1124

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3482 641

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10881 529

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3677 525

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4039 514

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4120 480