TAILIEUCHUNG - Nâng niu đôi bàn tay

Hằng ngày, bạn phải tham gia rất nhiều hoạt động, từ vui chơi giải trí đến những công việc nặng tay cũng giống như cơ thể bạn vậy, luôn luôn phải cử động. Chính vì thế, nó cần được chăm sóc cẩn thận. Mát xa tay là một biện pháp đơn giản và hiệu quả mang lại sức khỏe cho đôi tay. TCLD sẽ gợi ý cho bạn một phương pháp sau: Bước 1: Trước khi bắt đầu động tác mát xa, bạn gái nhớ rửa tay thật sạch và tháo bỏ hết nữ trang trên tay. Chuẩn bị một tư. | Nâng niu đôi bàn tay Hằng ngày bạn phải tham gia rất nhiều hoạt động từ vui chơi giải trí đến những công việc nặng tay cũng giống như cơ thể bạn vậy luôn luôn phải cử động. Chính vì thế nó cần được chăm sóc cẩn thận. Mát xa tay là một biện pháp đơn giản và hiệu quả mang lại sức khỏe cho đôi tay. TCLD sẽ gợi ý cho bạn một phương pháp sau Bước 1 Trước khi bắt đầu động tác mát xa bạn gái nhớ rửa tay thật sạch và tháo bỏ hết nữ trang trên tay. Chuẩn bị một tư thế thật thoải mái chân để thẳng vai duỗi thăng bằng. Lau rửa sạch đôi bàn tay của bạn. Bước 2 Đặt tay lên mặt taọ một khoảng tróng giữa mặt và lòng bàn tay hít thật sâu. Làm đi làm lại nhiều lần rồi mới duỗi ra. Động tác này nhằm tạo nhiệt giữa tay và cơ thể bạn. Bước 3 Chúng ta bắt đầu mát xa cổ tay. Dùng 1 tay xoay đi xoay lại quanh cổ tay nhiều lần nhẹ nhàng và đều đặn. Động tác này giúp tay bạn được thả lỏng và thoải mái. Bước 4

• Thời trang - Làm đẹp
• thời trang cho giáng sinh
• cách phối đồ đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phong cách thời trang mới
• bí quyết làm đẹp
• mẫu nail cho giáng sinh
• bí kíp cho giáng sinh
• mẹo hay cho giáng sinh
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• khăn quàng cho giáng sinh
• phối đồ đi chơi giáng sinh
• đẹp với họa tiết Giáng Sinh
• mũ giáng sinh