TAILIEUCHUNG - Cháo sườn đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan dồi dào nguồn dinh dưỡng, cung cấp ít nhất 8 loại vitamin và 7 khoáng chất, ngoài ra còn giàu chất xơ và protein. Nếu duy trì ăn hàng ngày sẽ giảm thiểu đáng kể lượng mỡ và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Đậu Hà Lan khô hay tươi ăn đều rất ngon, giúp dễ tiêu hóa và làm cho sự vận chuyển đường ruột được dễ dàng | Cháo sườn đậu Hà Lan Đậu Hà Lan dồi dào nguồn dinh dưỡng cung cấp ít nhất 8 loại vitamin và 7 khoáng chất ngoài ra còn giàu chất xơ và protein. Nếu duy trì ăn hàng ngày sẽ giảm thiểu đáng kể lượng mỡ và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Đậu Hà Lan khô hay tươi ăn đều rất ngon giúp dễ tiêu hóa và làm cho sự vận chuyển đường ruột được dễ dàng. Cách chế biến món ăn đơn giản có thể nấu canh thịt hay xào cùng thịt bò hành tây ớt xanh sẽ rất ngon ngoài ra bạn cũng có thể nấu súp ăn với bánh mì hoặc nấu cháo sườn như dưới đây Anh Nguyên liệu Gạo 30g ngâm 30 phút giã nát Sườn 100g rửa sạch chặt khúc Hạt đậu Hà Lan tươi 10 Dầu ăn bột nêm hành củ. Anh Cách làm Lần lượt thái hành nhỏ phi vàng với dầu ăn sườn hầm lấy nước gỡ thịt xé nhỏ cho gạo vào nấu chín với nước hầm rồi cho đậu và thịt vào hầm kỹ. Nêm vừa ăn múc ra chén rồi rưới hành dầu đã phi lên .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.