TAILIEUCHUNG - “Liều thuốc” cho người nghiện việc

Ở các nước với mức độ cạnh tranh cao như Mỹ, Nhật, làm việc chăm chỉ, liên tục trong một thời gian dài được coi là yếu tố không thể thiếu của thành công. Như Sid Kirchheimer viết trên WebMD: “ Nghiện việc là một kiểu nghiện đáng tôn trọng.” Ông cũng chỉ ra rằng ở Hà Lan, mọi người thường cảm thấy như bị ốm nếu ngừng làm việc – tạo nên một hiện tượng “ bệnh rảnh rỗi”. Ông nói: “ Có những nhân viên quen với làm việc vào cuối tuần và kì nghỉ nên họ sẽ. | ÍÍT Ầ Ji Ấ 1 A I zv zv Liêu thuôc cho người nghiện việc Ở các nước với mức độ cạnh tranh cao như Mỹ Nhật làm việc chăm chỉ liên tục trong một thời gian dài được coi là yếu tố không thể thiếu của thành công. Như Sid Kirchheimer viết trên WebMD Nghiện việc là một kiểu nghiện đáng tôn trọng. Ông cũng chỉ ra rằng ở Hà Lan mọi người thường cảm thấy như bị ốm nếu ngừng làm việc - tạo nên một hiện tượng bệnh rảnh rỗi . Ông nói Có những nhân viên quen với làm việc vào cuối tuần và kì nghỉ nên họ sẽ cảm thấy ốm yếu nếu cố gắng nghỉ ngơi. Tuy nhiên bạn phải nhận thức được cái giá của chứng nghiện việc . Nếu làm việc quá sức mình người nghiện việc sẽ hay mắc sai lầm và sau đó lại làm việc gắng sức hơn để sửa sai. Họ cũng nhận ra rằng khi đạt tới vị trí mình mong muốn ở đó lại không có ý nghĩa gì nữa cả. Điều này dẫn tới vòng quay vô tận của theo đuổi mục tiêu mà trong thực tế giống như sự chuyển động điên cuồng không dẫn tới đâu. Nhận thức được nghiện việc là một sự rối loạn cư xử có tính ép buộc là điều đầu tiên giúp người nghiện việc biết được cuộc sống của họ đang mất cân bằng và có thể đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe. Thông thường người nghiện việc bị thúc đẩy bởi những điều sâu xa như chủ nghĩa hoàn hảo nhu cầu không đạt được về quyền lực hay nỗi sợ hãi lòng tự trọng. Và họ làm việc để tránh những điều trên và nó dần trở thành một kiểu mẫu cư xử khó phá vỡ. Giải pháp cho người nghiện việc Giống như các kiểu nghiện khác người nghiện việc cũng phải trải qua quá trình điều trị kết hợp nhiều yếu tố hỏi ý kiến thay đổi cách cư xử trị liệu thay đổi cách sống và sự giúp đỡ của gia đình. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho người nghiện việc - Nhận sự trợ giúp cần thiết Hỏi ý kiến chuyên gia hay người thân sẽ giúp bạn tập trung vào bức tranh toàn cảnh và thay đổi năng lượng của bạn từ làm việc tới nghỉ ngơi thư giãn. - Lên kế hoạch cho các hoạt động nghỉ ngơi và không thay đổi hay trì hoãn chúng Hãy đặt các buổi đi chơi đi xem phim buổi tốt và các hoạt động nghỉ ngơi khác vào

• Kỹ năng làm việc nhóm
• Đam mê nghề nghiệp
• thành công trong cuộc đời
• con đường tới thành công
• cách đi đến thành công
• thiết lập mục tiêu
• kỹ năng trong công việc
• bí quyết kinh doanh thành công
• cách làm việc hiệu quả
• biến đam mê thành nghề nghiệp
• nghệ thuật kinh doanh
• kỹ năng làm việc
• 6 bước đạt được mục tiêu sự nghiệp
• Phát triển sự nghiệp
• Cẩm nang nghề nghiệp
• Mục tiêu nghề nghiệp
• hack account
• bảo mật máy tính
• tài liệu về hack
• quy tắc bảo vệ máy tính
• Hacking cổ điển
• phòng chóng hacker
• virus máy tính
• xử lý virus
• quy tắc bảo mật
• mẹo diệt virus
• nghiện công việc
• Nhà giáo ưu tú
• Tinh thần trách nhiệm
• Lòng tự trọng
• Phẩm chất của những nhà giáo ưu tú