TAILIEUCHUNG - Giữ răng chắc khỏe

Bạn cần bổ sung và duy trì một số thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày để giữ hàm răng chắc khỏe, trắng bóng. Ảnh: minh họa - Internet Nước: Uống đủ nước để giữ cho nướu răng sạch sẽ, sáng trắng và mịn, kích thích tiết dịch vị. Sau khi ăn xong, uống nhiều nước sẽ giúp rửa sạch thức ăn bám còn lại trên răng. Vi khuẩn bị đứt nguồn cung cấp nuôi sống, “cơ hội việc làm” không còn nên ít gây thiệt hại cho răng. Lá bạc hà: Đã được chứng minh vì tính năng làm cho. | Giữ răng chắc khỏe Bạn cần bổ sung và duy trì một số thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày để giữ hàm răng chắc khỏe trắng bóng. Anh minh họa - Internet Nước Uống đủ nước để giữ cho nướu răng sạch sẽ sáng trắng và mịn kích thích tiết dịch vị. Sau khi ăn xong uống nhiều nước sẽ giúp rửa sạch thức ăn bám còn lại trên răng. Vi khuẩn bị đứt nguồn cung cấp nuôi sống cơ hội việc làm không còn nên ít gây thiệt hại cho răng. Lá bạc hà Đã được chứng minh vì tính năng làm cho trắng răng và hơi thở thơm mát bởi bạc hà có thể phân tán thông qua việc lưu thông máu đến phoi do đó giúp hơi thở thơm tho. Kẹo chewing gum không đường Có thể làm tăng điều tiết dịch dạ dày trung hòa acid trong miệng giúp bảo vệ răng và ngăn ngừa sâu răng. Sữa Muối acid của calci và phospho trong sữa giúp cân bằng acid trong miệng loại bỏ môi trường thuận lợi của vi khuẩn. Uống sữa thường xuyên để tạo thêm calci trên bề mặt răng tăng cường và phục hồi men răng làm cho răng rắn chắc hơn. Chuối Các loại trái cây nhiệt đới thường giàu vitamin C giúp duy trì và bảo vệ răng và nướu khỏe mạnh. Nếu thiếu vitamin C hệ miễn dịch bị suy yếu cơ thể dễ bị các bệnh như sưng chân răng chảy máu răng răng lung lay thậm chí rụng mất răng. Nước ép cần tây Chất xơ trong các loại rau có tác dụng như một chất thuốc tẩy sẽ quét sạch các mảng thức ăn còn sót lại bám vào trong răng. Ngoài ra nếu nhai kỹ chúng ta sẽ giúp kích thích điều tiết dịch dạ dày cân bằng acid trong miệng nó hoạt động như một chất chống vi khuẩn tự nhiên. Trà xanh Có chứa chất florur và phospho giúp trung hòa acid trong miệng phòng ngừa sâu răng và nha .

• Y học thường thức
• 14) chuyên ngành y học
• con người và tình dục
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• kiến thức sức khoẻ
• sức khoẻ người già
• Luận án tiến sĩ Y học
• Luận án chuyên ngành Y học
• Tai Mũi Họng
• Viêm mũi dị ứng
• Dị nguyên Dermatophagoides Pteronyssinus
• Luận án tiến sĩ
• Chuyên ngành Nhi khoa
• Markers chu chuyển xương
• Quá trình tiêu xương
• Chuyển hóa xương
• Hình thành mô dạng xương