TAILIEUCHUNG - Giúp bé ngủ ngon

Chất lượng giấc ngủ của trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: nhịp sinh học thức ngủ, cách thức cho ăn và điều kiện môi trường. Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ, nên kiểm tra để tác động vào các yếu tố đó hơn là dùng thuốc an thần. Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất khác với người trưởng thành và trẻ lớn, Vì vậy, để biết trẻ có bị rối loạn giấc ngủ hay không, cần dựa vào các đặc điểm sinh lý, tính chất và nhịp sinh học của trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh ngủ trung bình. | Giúp bé ngủ ngon Chất lượng giấc ngủ của trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố nhịp sinh học thức -ngủ cách thức cho ăn và điều kiện môi trường. Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ nên kiểm tra để tác động vào các yếu tố đó hơn là dùng thuốc an thần. Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất khác với người trưởng thành và trẻ lớn Vì vậy để biết trẻ có bị rối loạn giấc ngủ hay không cần dựa vào các đặc điểm sinh lý tính chất và nhịp sinh học của trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh ngủ trung bình mỗi ngày tới 16-17 tiếng đồng hồ và chia thành những chu kỳ thức-ngủ cứ 3 s tiếng một không kể ngày đêm. Lên 3 tháng tuổi trẻ ngủ 15 tiếng ngày nhưng nhịp thức-ngủ có thay đổi giấc ngủ về đêm kéo dài hơn có thể liên tục tới 7 tiếng và thời gian thức ban ngày nhiều hơn. Tới 4 tháng tuổi trẻ ngủ ngày ít dần và số giờ ngủ cũng giảm dần. Trẻ 1 tuổi chỉ còn ngủ 13 tiếng ngày và trẻ 3-5 tuổi ngủ 12 tiếng ngày. Giấc ngủ của trẻ nhỏ tuy không trải qua nhiều giai đoạn như người lớn nhưng cũng gồm có 2 giai đoạn rõ rệt - Giai đoạn ngủ yên tĩnh Nhịp thở trở nên đều đặn dần tương ứng với các giai đoạn từ ngủ nông đến ngủ sâu ở người lớn . - Giai đoạn ngủ xáo động Có các cử động như ngọ nguậy chân tay mếu cười trong khi ngủ tương ứng với giai đoạn xuất hiện mộng mị ở người lớn . Các nhà nghiên cứu cho rằng giai đoạn ngủ yên tĩnh giúp trẻ phục hồi năng lượng tiêu hao cho các hoạt động khi thức và tăng trưởng về thể chất các hoóc môn tăng trưởng được tiết ra nhiều trong giai đoạn này . Còn giai đoạn ngủ xáo động lại giúp trẻ tái tạo các hình ảnh nhìn thấy lúc thức để hình thành các hoạt động tâm trí. Vì vậy các bậc cha mẹ cần hết sức quan tâm đến giấc ngủ của con mình ngay từ khi lọt lòng. Việc trẻ nhỏ ngủ được tốt hay không liên quan tới 3 nhân tố sau - Nhịp sinh học thức-ngủ của trẻ có được tôn trọng hay không Nhiều bà mẹ nuôi con quá cứng nhắc về giờ giấc cho bú cho ăn nên đã vô tình quấy rối giấc ngủ của trẻ. Nên nhớ rằng trẻ mới đẻ đã có chu kỳ thức -ngủ phân bố đều đặn trẻ sẽ bú khi thức giấc. - Cách thức cho trẻ bú trẻ ăn đã hợp lý

• Mầm non - Mẫu giáo
• giáo dục mầm non
• kỹ năng mầm non
• dạy học mầm non
• kỹ năng làm cha mẹ
• cách dạy con
• kiến thức cho cha mẹ
• giáo dục trẻ mầm non
• phương pháp dạy trẻ mầm non
• rèn luyện kỹ năng cho bé
• dạy trẻ học
• Giáo trình Giáo dục học mầm non
• Giáo dục học mầm non
• Giáo dục học
• Hình thức giáo dục mầm non
• Nguyên tắc giáo dục mầm non
• Phương pháp giáo dục mầm non
• Quản lý giáo dục mầm non qua mạng Internet
• Quản lý giáo dục mầm non
• Thực trạng quản lý giáo dục mầm non
• Giáo dục mầm non TP Hồ Chí Minh
• Biện pháp quản lý giáo dục mầm non
• Quản lý giáo dục
• văn bản luật
• Chuẩn nghề nghiệp giáo viên mầm non
• Văn bản giáo dục mầm non
• Quy định giáo dục mầm non
• Nghị quyết ngành mầm non
• Luật giáo dục mầm non
• Giáo trình Giáo dục mầm non
• Trẻ mầm non
• Chăm sóc trẻ mầm non
• Phương pháp giáo dục trẻ mầm non
• Bồi dưỡng thường xuyên
• Bồi dưỡng thường xuyên giáo dục mầm non
• Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên mầm non
• Xây dựng trường mầm non
• Chương trình giáo dục mầm non
• Giáo viên mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm mầm non
• Sáng kiến mầm non
• Phổ cập giáo dục mầm non
• Giáo dục mầm non cho trẻ năm tuổi
• Hoạt động chăm sóc giáo dục trẻ mầm non
• Chất lượng giáo dục mầm non
• Nghiệp vụ giáo viên mầm non
• Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục
• Quản lý công tác giáo dục mầm non
• Xã hội hóa giáo dục mầm non
• Giáo dục mầm non tỉnh Nam Định
• Mục tiêu phát triển giáo dục mầm non
• Biện pháp xã hội hóa giáo dục
• Phương pháp dạy học mầm non
• Sáng kiến nâng cao giáo dục mầm non
• Kinh nghiệm dạy mầm non
• Sinh viên ngành giáo dục mầm non
• Thực tập sư phạm mầm non
• Rèn luyện năng lực sư phạm mầm non
• Giáo dục thể chất cho trẻ em lứa tuổi mầm non
• Phương pháp giáo dục thể chất
• Tổ chức giáo dục thể chất cho trẻ em mầm non
• Công tác giáo dục thể chất cho trẻ mầm non
• Kỹ năng vận động của trẻ mầm non
• Phương giáo dục thể chất cho trẻ mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm Mẫu giáo
• Công tác Phổ cập giáo dục mầm non
• Trường Mầm non Hoa Thủy
• Hoạt động giáo dục
• Đổi mới giáo dục mầm non
• Hoạch định chính sách giáo dục mầm non
• Chương trình khung giáo dục mầm non
• Kỹ năng sư phạm mầm non
• Trường mầm non Mai Dịch
• Nghề giáo viên mầm non
• Luyện giao tiếp sư phạm mầm non
• Kế hoạch giáo dục trẻ mầm non
• Quản lý cơ sở giáo dục mầm non
• Đào tạo giáo viên mầm non
• Giáo án Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non
• Giáo án Giáo dục thể chất
• Giáo án mầm non
• Giáo án điện tử
• Hoạt động của trẻ mầm non
• Giáo án mầm non trẻ 3 đến 4 tuổi
• Dạy trẻ mầm non
• Dạy trẻ bò thấp
• Chức năng quản lý giáo dục mầm non
• Nguyên tắc quản lý giáo dục mầm non
• Giáo dục Việt Nam
• Tạp chí Giáo dục
• Năng lực nghề nghiệp của giáo viên mầm non
• Chăm sóc giáo dục trẻ mầm non
• Giao tiếp văn hóa trong hoạt động nghề
• Phát triển đội ngũ giáo viên mầm non
• Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học
• Nhận thức của Giáo viên mầm non
• Tiếp cận tích hợp giáo dục mầm non
• Biện pháp tiếp cận tích hợp giáo dục
• Tiểu luận Giáo dục Mầm non
• Giáo dục đạo đức
• Giáo dục đạo đức cho trẻ mẫu giáo
• Tác phẩm văn học
• Module Mầm non 36
• Sáng kiến kinh nghiệm giáo dục mầm non
• Thực tiễn chăm sóc trẻ mầm non
• Kinh nghiệm trong giáo dục