TAILIEUCHUNG - Bất dung nạp lactose là gì, các triệu chứng thường gặp

Lactose là đường sữa có trong sữa và các thành phẩm của sữa. Nếu bất dung nạp lactose sẽ dẫn tới các triệu chứng như đầy hơi, đau bụng. khi bạn dung nạp sữa hay các thành phẩm từ sữa. Vì vậy sau khi uống sữa bạn thấy đau bụng hãy lưu ý và nên thăm khám bác sĩ. Bạn đã bao giờ thắc mắc, 1 số người rất thích uống sữa, 1 số người lại dị ứng với sữa? Trong trường hợp không thích uống sữa, có nên vẫn ép uống sữa hay không? Bất dung nạp lactose là. | Bất dung nạp lactose là gì các triệu chứng thường gặp Lactose là đường sữa có trong sữa và các thành phẩm của sữa. Nếu bất dung nạp lactose sẽ dẫn tới các triệu chứng như đầy hơi đau bụng. khi bạn dung nạp sữa hay các thành phẩm từ sữa. Vì vậy sau khi uống sữa bạn thấy đau bụng hãy lưu ý và nên thăm khám bác sĩ. Bạn đã bao giờ thắc mắc 1 số người rất thích uống sữa 1 số người lại dị ứng với sữa Trong trường hợp không thích uống sữa có nên vẫn ép uống sữa hay không Bất dung nạp lactose là gì Đây là tình trạng cơ thể không có khả năng tiêu hóa đường sữa lactose có trong các sản phẩm từ sữa vì thiếu một loại enzyme trong ruột non. Khi lactose chưa được tiêu hóa xuống đến ruột già thành phần này tương tác với vi khuẩn ruột và gây ra các triệu chứng của tình trạng bất dung nạp lactose. Bất dung nạp lactose có thể di truyền do nguyên nhân tuổi tác hoặc là hệ quả của các rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng thường gặp Các triệu chứng thường gặp của bất dung nạp lactose bao gồm chướng bụng đầy hơi nôn và tiêu chảy. Các triệu chứng này xuất hiện từ 30 phút đến 2 giờ sau khi dùng thực phẩm có lactose. Phát hiện Bác sĩ có thể dùng các xét nghiệm để chẩn đoán bất dung nạp lactose. Tuy nhiên trước hết bác sĩ có thể khuyên bạn nên hạn chế sữa bò trong khẩu phần hàng ngày và theo dõi xem các triệu chứng có hết hay không. Điều trị Chưa có phương pháp điều trị nào cho thấy có thể cải thiện khả năng hấp thu lactose của cơ thể. Tuy nhiên các triệu chứng của tình trạng bất dung nạp lactose có thể được kiểm soát bằng cách chọn khẩu phần ăn ít lactose. Hầu hết trẻ trưởng thành và người lớn không phải cai sữa hoàn toàn nhưng có thể điều chỉnh lượng và loại thực phẩm phù hợp. Lời khuyên cho bạn Lựa chọn chế độ ăn uống cẩn thận để bảo vệ sức khỏe đồng thời đảm bảo cung cấp đủ can-xi cho cơ thể. Thực phẩm giàu can-xi Rau màu xanh đậm Cá cá hộp cá hồi cá ngừ Sữa đậu nành Cam Đậu Pinto Cá ngừ Rau .

• Ẩm thực
• ẩm thực sức khỏe
• chế biến món ăn
• văn hóa ẩm thực
• ẩm thực vùng miền
• ẩm thực Việt Nam
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• Khóa luận tốt nghiệp
• Ẩm thực chay trong du lịch hành hương
• Kinh doanh ẩm thực chay
• Chế biến món chay
• Ẩm thực chay trong đời sống tôn giáo
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt