TAILIEUCHUNG - Dậy muộn không tốt cho sự phát triển

Dậy muộn không tốt cho sự phát triển của trẻ Một số người cho rằng nên để trẻ ngủ theo nhu cầu vì thế ít khi đánh thức con dậy sớm vào buổi sáng. Trên thực tế, trẻ dậy quá muộn vào buổi sáng không những không tốt cho phát triển mà còn mang lại những bệnh sau đây. Rối loạn nhịp sinh học Hoạt động của các cơ quan nội tạng và bài tiết đều có quy luật sớm tối nhất định. Quy luật sinh học này điều tiết các hoạt động sinh lý của cơ thể người, làm. | sưu tầm từ Internet Dậy muộn khôni tốt eho sự phát triển eủa trẻ Một số người eho rằng nên để trẻ ngủ theo nhu eầu vì thế ít khi đánh thứe con dậy sớm vào buổi sáng. Trên thựe tế trẻ dậy quá muộn vào buổi sáng không những không tốt eho phát triển mà còn mang lại những bệnh sau đây. Rối loạn nhịp sinh học Anh Corbỉs Hoạt động eủa eáe eơ quan nội tạng và bài tiết đều eó quỵ luật sớm tối nhất định. Quỵ luật sinh họe này điều tiết eáe hoạt động sinh lý eủa eơ thể người làm cho chúng ta ban ngày sứe lựe dồi dào ban đêm an giấe ngủ ngon. Nếu euộe sống thường ngày không có quy luật trẻ ngủ muộn dậỵ muộn hơn bình thường sẽ gâỵ ra rối loạn nhịp đồng hồ sinh họe trong eơ thể làm rối loạn quá trình sản xuất hormon. Nếu kéo dài tinh thần eủa trẻ sẽ kém phấn ehấn tâm trạng suỵ sụp sa sút. Ảnh hưởng đến ehứe năng đường ruột dạ dày Trẻ em nên ăn sáng lúe 7h lúe nàỵ thứe ăn eủa tối hôm trướe đã hầu như tiêu hoá hết. Nếu thíeh ngủ thà để bụng đói eòn hơn phải thứe dậỵ sớm để ăn sáng thì sẽ dễ mắe bệnh tiêu hóa viêm dạ dày mãn tính hay các bệnh lở loét. Ảnh hưởng đến sự linh hoạt eủa eo bắp Trải qua một đêm nghỉ ngơi buổi sáng eơ bắp thường khá lỏng lẽo . Trẻ dậỵ sớm vận động sẽ giúp đẩỵ nhanh tuần hoàn máu eơ bắp vận động sẽ thêm khỏe mạnh. Nếu dậỵ muộn vào buổi sáng không vận động eơ bắp lỏng lẻo kém hồi phụe trao đổi ehất bị ảnh hưởng. khiến ehân taỵ đau nhứe mệt mỏi rã rời lưng eo cũng thấỵ đau mỏi khi thứe dậỵ. Ảnh hưởng đến trí nhớ Bố mẹ nên tập eho trẻ eó thói quen sinh hoạt dậỵ sớm ehào bình mình kể cả là ngày nghỉ eũng phải duỵ trì nếp sống sinh hoạt thường ngày nên cho trẻ ngủ đúng giờ và dậỵ đúng giờ như thế mới eó thể làm cho trẻ duy trì đượe tinh thần phấn ehấn eơ thể mạnh khoẻ tăng eường trí nhớ. Theo xinhua Dân Trí - http suckhoe .

• Y học thường thức
• chăm sóc sức khỏe
• thời gian ngủ cần thiết
• sự phát triển của cơ thể người
• thời gian thức dậy
• dậy muộn không tốt
• Giáo trình Chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Biện pháp chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Quy trình chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
• Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
• Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
• tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bài giảng Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• đề cương Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• giáo trình Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Xã hội học
• Hệ thống chăm sóc sức khỏe
• Hiện trạng chăm sóc sức khỏe
• Nhu cầu chăm sóc sức khỏe
• Vấn đề chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nữ vị thành niên
• Thực hành chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
• Kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
• Thái độ chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
• Yếu tố liên quan đến chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• Cách chăm sóc sức khỏe
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học
• Chăm sóc sức khoẻ sinh sản
• Dự án sức khỏe sinh sản
• Chất lượng chăm sóc sức khoẻ sinh sản
• Kế quả chất lượng chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Chiến lược cải thiện chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Tình hình sức khỏe sinh sản
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về sức khỏe
• chăm sóc bàn tay
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Sức khỏe sinh sản
• Quản lý chương trình sức khỏe sinh sản
• Thống kê chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Chăm sóc bà mẹ
• Sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
• Chương trình Y tế quốc gia
• Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe ở Việt Nam
• Chính sách sức khỏe
• Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại nhà
• Sức khỏe bệnh nhân sau ra viện
• Chăm sóc sức khỏe tại nhà
• Kiến thức chăm sóc sức khỏe
• Tiêm thuốc tại nhà
• một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ