TAILIEUCHUNG - Món ăn phòng bệnh loãng xương

Loãng xương là một loại bệnh về rối loạn chuyển hoá xương một cách âm thầm mà đặc điểm chính là sự giảm sút mật độ xương, kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương, dễ gãy. Loãng xương không chỉ đem lại nỗi đau khổ cho bệnh nhân mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng về gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội, đặc biệt ở bệnh nhân đái tháo đường. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì dược thiện ẩm thực liệu pháp ngày càng được chú trọng. Nó. | Món ăn phòng bệnh loãng xương Loãng xương là một loại bệnh về rối loạn chuyển hoá xương một cách âm thầm mà đặc điểm chính là sự giảm sút mật độ xương kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương dễ gãy. Loãng xương không chỉ đem lại nỗi đau khổ cho bệnh nhân mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng về gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội đặc biệt ở bệnh nhân đái tháo đường. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì dược thiện ẩm thực liệu pháp ngày càng được chú trọng. Nó không chỉ giúp người bệnh có cảm giác ngon miệng mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe bồi bổ cơ thể và quan trọng hơn là tác dụng hỗ trợ điều trị loãng xương. Xin giới thiệu một số món ăn phòng loãng xương bạn đọc có thể tham khảo áp dụng. - Canh xương lợn hầm hải đới củ cải xương sườn 250g củ cải trắng 250g hải đới 50g nước rượu gạo gừng muối gia vị vừa đủ. Xương sườn rửa sạch cho vào ninh kỹ vớt bọt thêm gừng một chút rượu gạo cho củ cải và hải đới đã rửa kỹ thái tăm đun thêm khoảng 5 - 10 phút nêm gia vị vừa đủ đun sôi là dùng được. Canh xương lợn hầm củ cải. - Canh xương lợn đậu tương xương lợn 250g 100g đậu tương. Ngâm trước đậu tương từ 6 - 8 giờ cho mềm róc vỏ xương lợn rửa sạch chặt thành khúc từ 5 -6cm đun sôi vớt bọt thêm 20 gam rượu gạo một ít gừng tươi thêm muối và gia vị vừa đủ sau khi đun sôi đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi xương nhừ cho đậu tương vào ninh cùng cho tới khi nhừ là được. Mỗi tuần có thể ăn 1 - 2 lần. - Canh tang thầm hầm xương bò xương bò rửa sạch thêm chút rượu đường chưng vàng thêm nước đun sôi vớt bỏ bọt ninh nhừ thêm gừng hành lá và gia vị vừa đủ. Cuối cùng thêm tang thầm đã rửa sạch đun sôi là dùng được. - Súp tôm đậu phụ 50g tôm tươi đậu phụ non 200g. Tôm làm sạch bóc vỏ đậu phụ non cắt thành hình vuông nhỏ hành lá gừng gia vị dầu cho vào đảo cho ngấm thêm chút nước sôi kỹ là dùng được. - Canh hạch đào nhân vừng đen đậu Hà Lan 200g mè đen 50g hạch đào nhân 10g đường vừa đủ. Trước hết cho đậu Hà Lan vào nước sôi ngâm khoảng nửa giờ cho róc vỏ sau đó đun cho nhừ

• Y học thường thức
• kiến thức về bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• y tế
• Chống loãng xương bằng thực phẩm
• phân loại bệnh loãng xương
• Bệnh loãng xương
• Điều trị bệnh loãng xương
• Phòng ngừa bệnh loãng xương
• Kiến thức cơ bản về loãng xương
• Quan niệm y học về loãng xương
• lưu ý về loãng xương
• ăn uống ngừa bệnh loãng xương
• Chẩn đoán bệnh loãng xương
• cách chữa bệnh loãng xương
• Đông y chữa bệnh loãng xương
• bệnh loãng xương ở người già
• Phát hiện sớm bệnh loãng xương
• chứng bệnh loãng xương
• cách đề phòng loãng xương
• dinh dưỡng đề phòng loãng xương
• máy đo loãng xương
• Dinh dưỡng phòng ngừa loãng xương
• Đối phó nguy cơ loãng xương
• loãng xương phụ nữ sau mãn kinh
• Lạm dụng thuốc loãng xương
• dấu hiệu loãng xương
• Loãng xương và giới tính
• phương pháp Phòng chống loãng xương
• điều trị chứng loãng xương
• thể dục ngừa chứng loãng xương
• Thực đơn cho người loãng xương