Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
6 thói quen hàng ngày nguy hiểm cho chính bạn
TAILIEUCHUNG - 6 thói quen hàng ngày nguy hiểm cho chính bạn
Những thói quen hàng ngày là yếu tố quyết định sức khỏe. Có những thói quen tưởng chừng là tốt nhưng kì thực lại là “đe dọa” sức khỏe dài lâu. 1. Thiếu ánh mặt trờiNghiên cứu phát hiện rằng mặt trời có thể làm tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ bệnh tuyến tiền | 6 thói quen hàng ngày nguy hiểm cho chính bạn Những thói quen hàng ngày là yếu tố quyết định sức khỏe. Có những thói quen tưởng chừng là tốt nhưng kì thực lại là đe dọa sức khỏe dài lâu. 1. Thiếu ánh mặt trời Nghiên cứu phát hiện rằng mặt trời có thể làm tăng khả năng miễn dịch ngăn ngừa loãng xương giảm nguy cơ bệnh tuyến tiền liệt các bệnh về chân và bệnh ung thư miệng. 2. Sử dụng xà phòng kháng khuẩn hay kem dưỡng da Vi khuẩn mặc dù có thể làm cho chúng ta bị bệnh nhưng chúng cũng có thể kích thích hệ thống phòng thủ của cơ thể phát triển khỏe mạnh. Bởi vậy nếu bạn quá lạm dụng xà phòng kháng khuẩn hay kem dưỡng da sẽ làm suy yếu khả năng chống vi khuẩn của cơ thể gây ra phản ứng dị ứng da. Và một nghiên cứu khoa học gần đây cũng cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở trong môi trường quá sạch sẽ không tốt cho sự phát triển của hệ miễn dịch khiến trẻ dễ bị bệnh của người lớn như bệnh tim. 3. Ngủ quá nhiều Trong nhiều năm các nhà nghiên cứu cho rằng những ai ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày dễ bị bệnh tim tiểu đường béo phì và các bệnh khác. Chỉ nên ngủ 7-8 giờ mỗi ngày để đảm bảo công việc hàng ngày. 4. Ngồi điều hòa nhiệt độ nhiều Điều hòa không khí thổi cả ngày dễ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các vi khuẩn và các mầm bệnh đặc biệt là bệnh đường hô hấp và dị ứng. Trong trường hợp phải ngồi trong điều hòa cả ngày thì bạn nên để cửa sổ thông gió hoặc vài giờ lại ra ngoài đi dạo một lần hít thở không khí trong lành. Điều hòa không khí thổi cả ngày dễ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các vi khuẩn và các mầm bệnh đặc biệt là bệnh đường hô hấp và dị ứng. Trong trường hợp phải ngồi trong điều hòa cả ngày thì bạn nên để cửa sổ thông gió hoặc vài giờ lại ra ngoài đi dạo một lần hít thở không khí trong lành. 5. Ăn thực phẩm hữu cơ Các thực phẩm hữu cơ thường có giá cao hơn nhưng vấn đề là một số thực phẩm hữu cơ là do chế biến và được bổ sung nhiều chất phụ gia. Do vậy khi mua các sản phẩm này bạn nên xem kĩ nhãn mác và các chất thành phần trong đó. Không nhất thiết phải dùng thực hữu cơ
Thanh Hào
88
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Tâm lý bạn trai: Phần 1 - NXB Tổng hợp Đồng Tháp
42
120
0
Tâm lý bạn trai
106
116
0
Ebook Tâm lý bạn trai: Phần 2 - NXB Tổng hợp Đồng Tháp
60
135
0
Ebook Tâm lý bạn trai - Hoàng Xuân Việt
225
122
1
10 cách sống lạc quan cho các bạn trai
6
109
0
Tìm hiểu Tâm Lý Bạn Trai
17
134
0
Mẹo chọn mua quần áo cho bé gái và bé trai
4
143
0
7 cách làm quen của chàng trai thông minh
5
107
0
Ứng xử với con trai mới lớn
4
110
0
Để bé trai sống cởi mở hơn
8
108
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22524
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
tâm lý bạn trai
tâm lý trẻ thơ
tâm lý sống
nghệ thuât sống
tâm lý bạn gái
Con người bạn trai
Đời sống sinh lý của bạn trai
Đời sống tinh thần của bạn trai
Đời sống tình cảm của bạn trai
bạn trai
tài liệu tâm lý bạn trai
nghệ thuật sống
Đời sống xã hội của bạn trai
Trên những ngã đường đời
Chuyện lòng ta ngỏ riêng nha
Tâm lý học xã hội
Tâm lý học lứa tuổi
Tâm lý học đại cương
Tâm lý học nhân cách
Bí quyết sống
hạnh phúc gia đình
giữ tình bạn
văn hóa văn phòng
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
309
1
20-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
20-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
193
0
20-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
20-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
20-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
115
0
20-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
91
0
20-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
20-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
115
0
20-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
123
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.