TAILIEUCHUNG - Mách bạn cách lựa chọn thực đơn theo ngày

Nếu coi mỗi ngày trong tuần ứng với một hành tinh trong hệ mặt trời thì việc lựa chọn loại thực phẩm nên ăn cũng phải phù hợp theo từng ngày. Hãy cùng tìm hiểu thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày để khám phá những điều kì diệu nhé. Nếu biết cách lựa chọn đúng thực phẩm, có thể bạn sẽ có được tâm trạng vui vẻ, phấn chấn trong suốt cả ngày, kéo theo đó là thành công trong mọi việc bạn muốn làm. | Mách bạn cách lựa chọn thực đơn theo ngày Nếu coi mỗi ngày trong tuần ứng với một hành tinh trong hệ mặt trời thì việc lựa chọn loại thực phẩm nên ăn cũng phải phù hợp theo từng ngày. Hãy cùng tìm hiểu thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày để khám phá những điều kì diệu nhé. Nếu biết cách lựa chọn đúng thực phẩm có thể bạn sẽ có được tâm trạng vui vẻ phấn chấn trong suốt cả ngày kéo theo đó là thành công trong mọi việc bạn muốn làm. Thứ Hai Ngày thứ Hai được coi là ngày của Mặt trăng nên nó mang các yếu tố của nước. Để chọn thực phẩm phù hợp cho ngày này bạn nên chọn những món có hàm lượng nước cao như dưa hấu dưa chuột và bí ngô. Các loại thực phẩm này vừa giúp cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể vừa bổ sung cả một số dinh dưỡng cần thiết. Thứ Ba Thứ Ba là ngày của sao Hỏa nên quy tắc của hôm nay là tỏ nhiệt. Vì vậy hãy thử món xoài và dứa cho ngày thứ Ba nhé. Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn mà nước ép của trái dứa còn giúp giải nhiệt và giải khát rất tốt. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng ăn dứa chính là một cách giảm béo khá hiệu quả mà lại không có tác dụng phụ. Chứa nhiều vitamin C B1 B2 carôten đường protit chất xơ các loại axit amin và glucô. xoài có thể giúp giảm lượng cholesterol phòng bệnh tim mạch. Thứ Tư Ngày này thuộc về sao Thủy mà là một hành tinh kép. Do đó bạn có thể tiêu thụ tất cả các loại thực phẩm vào ngày này. Thứ Năm Đây là ngày thuộc về sao Mộc. Vì vậy bạn nên tiêu thụ thực phẩm có màu cam hoặc vàng như cam chanh và chuối. Cam chanh là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và còn là nguồn cung cấp phong phú kali folate vitamin B1 niacin riboflavin magiê. nên rất bổ dưỡng cho cơ thể. Thứ .

• Ẩm thực
• Cách lựa chọn thực đơn theo ngày
• Món ăn gia đình
• Thực đơn hàng ngày
• Cách nấu ăn
• Chăm sóc gia đình
• Ebook Chăm sóc bệnh trong gia đình
• Chăm sóc bệnh trong gia đình
• Vấn đề Chăm sóc bệnh trong gia đình
• Tìm hiểu chăm sóc bệnh trong gia đình
• Các bệnh tim mạch
• Suy nhược thần kinh tuần hoàn
• Bài giảng Y học gia đình
• Vòng đời người chăm sóc sức khoẻ
• Vòng đời gia đình trong chăm sóc sức khoẻ
• Chăm sóc sức khoẻ theo nguyên lý y học gia đình
• Bệnh do tác nhân vật lý
• Các bệnh mạch máu ngoại vi
• Bệnh của các tuyến nội tiết
• Các bệnh hô hấp
• Các bệnh tiêu hóa
• Các bệnh tiết niệu
• Bài giảng Tổ chức cuộc sống gia đình
• Tổ chức cuộc sống gia đình
• Sư phạm tự nhiên
• Kinh tế gia đình
• Giáo dục con cái trong gia đình
• Chăm sóc sức khỏe gia đình
• Quản lý gia đình
• Nguyên lý chăm sóc sức khoẻ trong y học gia đình
• Quản lý chăm sóc sức khỏe
• Điều trị sức khỏe gia đình
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Kế hoạch hóa gia đình
• Giáo trình Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Chăm sóc phụ nữ sau sinh
• Chăm sóc phụ nữ trước sinh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• hướng dẫn kế hoạc hóa gia đình
• phương pháp kế hoạc hóa gia đình
• kinh nghiệm kế hoạc hóa gia đình
• kế hoạc hóa gia đình
• Chăm sóc người
• Bệnh thần kinh
• Bệnh xương khớp
• Bệnh nhiễm độc
• Tìm hiểu về vai trò gia đình
• Chăm sóc người cao tuổi
• Cơ sở xã hội chăm sóc người cao tuổi
• Già hóa dân số
• Trung tâm dưỡng lão
• chăm sóc tại nhà
• sức khỏe gia đình
• bảo vệ sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• hoạt động thể thao
• tầm quan trọng của y tế gia đình
• y học gia đình
• làm việc với các gia đình
• Khái niệm Y học gia đình
• Lịch sử phát triển của Y học gia đình
• Bác sĩ gia đình
• Giáo trình Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Chăm sóc hậu sản thường
• Bệnh u nang buồng trứng
• Chăm sóc người bệnh rau tiền đạo
• Chăm sóc thể chất trẻ em
• Chăm sóc y tế cho trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc dinh dưỡng trẻ em
• Phát triển kinh tế gia đình nông thôn
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Giáo trình chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chẩn đoán thai nghén
• Chẩn đoán ngôi