TAILIEUCHUNG - CHĂM SÓC DA MẶT CHO BÀ BẦU

Bảo vệ làn da, nhất là da mặt là điều mà đa số chị em rất quan tâm. Với các bà bầu làm việc văn phòng thì làn da càng cần chăm sóc tốt hơn vì nó phải chịu những tác hại không nhỏ từ máy tính, rõ nhất là da bị khô, xám xịt và xuất hiện nếp nhăn. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy tính và các yếu tố môi trường gây nên? Chế độ ăn uống Để có làn da mặt ít lão hóa, khỏe mạnh khi mang. | CHĂM SÓC DA MặT CHO BÀ BầU Bảo vệ làn da nhất là da mặt là điều mà đa số chị em rất quan tâm. Với các bà bầu làm việc văn phòng thì làn da càng cần chăm sóc tốt hơn vì nó phải chịu những tác hại không nhỏ từ máy tính rõ nhất là da bị khô xám xịt và xuất hiện nếp nhăn. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy tính và các yếu tố môi trường gây nên Chế độ ăn uống Để có làn da mặt ít lão hóa khỏe mạnh khi mang thai bạn nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn của mình. Các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin như cà rốt cà chua táo lê ổi chín cam. giúp bạn khôi phục lại lượng vitamin tốt cho da mặt đã mất. Bên cạnh đó uống thật nhiều nước không những tốt cho sức khỏe thai phụ mà còn có tác dụng chống lại sự khô da khi tiếp xúc với máy tính bà bầu nên uống 1 5 - 2 lít nước mỗi ngày. Giải lao sau 2 tiếng Một điều bạn luôn phải nhớ là không nên ngồi quá lâu bên máy tính. Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính bạn nên nghỉ giải lao. Mỗi lần nghỉ thư giãn bạn có thể rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt. Trường hợp mặt trang điểm nên dùng bình xịt giữ để giữ ẩm cho da mặt. Nếu có điều kiện bạn hãy đặt một cây xương rồng bên màn hình vì xương rồng cung cấp thêm cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc hại. Ở nhà việc đầu tiên cần làm là rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh. Nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để loại trừ bụi bẩn trên da mặt sau đó bôi kem dưỡng da để hồi phục da. Để có làn da mặt ít lão hóa khỏe mạnh khi mang thai bạn nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn của mình. Ảnh minh họa Mặt nạ dưỡng da và massage Những lúc thư giãn như buổi trưa buổi tối hoặc bất cứ khi nào có thể bạn hãy chăm sóc da mặt bằng cách massage và đắp mặt nạ theo hướng dẫn của Mommy dưới đây - Massage Massage xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó xoay nhẹ đầu ngón tay từ môi đến tai và từ hai bên sống mũi đến phần xương gò má. Massage nhẹ trong 5 phút da mặt sẽ

• Sức khỏe phụ nữ
• phương pháp chăm sóc da mặt
• chống lão hóa
• chăm sóc da mùa đông
• bí quyết làm đẹp
• cách chăm sóc da mặt
• cách bảo vệ da bà bầu
• Cách làm đẹp da
• Chăm sóc da mặt đúng cách
• Cách dưỡng da
• Phương pháp làm đẹp da
• Bi quyết chăm sóc da mặt
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Kinh nghiệm làm đẹm
• Chăm sóc sức khỏe
• Phương pháp chăm sóc da
• Tự làm mặt nạ trắng da
• loại mặt lạ tốt cho da
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Da trắng ngần
• mặt nạ hoa quả
• kem dưỡng da
• chăm sóc da mặt
• phương pháp dưỡng da mặt
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp