TAILIEUCHUNG - 15 cách cực đơn giản để sống lâu

Rất nhiều ngành khoa học không ngừng nghiên cứu tìm ra những cách giúp con người sống lâu hơn, mạnh khỏe hơn. trong số đó, có những cách mà bạn có thể chưa bao giờ ngờ nhà khoa học chứng minh ăn chocolate cũng là một trong | 15 cách cực đơn giản để sống lâu Rất nhiều ngành khoa học không ngừng nghiên cứu tìm ra những cách giúp con người sống lâu hơn mạnh khỏe hơn. trong số đó có những cách mà bạn có thể chưa bao giờ ngờ tới. Các nhà khoa học chứng minh ăn chocolate cũng là một trong những cách giúp kéo dài tuổi thọ. Ảnh minh họa - Internet Vòng 3 phát triển Một nghiên cứu của Đại học Oxford Anh cho thấy những người phụ nữ có thân hình quả lê - to phần hông mông và đùi - thường ít bị bệnh về tim mạch và các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hình thể rất quan trọng nó quyết định mỡ sẽ tập trung ở đâu. Mỡ tập trung ở hông và phía sau sẽ hút các loại axit béo có hại ngăn ngừa nghẽn động mạch. Mỡ ở xung quanh hông và đùi tốt cho bạn hơn là mỡ ở gần bao tử. Mỡ ở gần bụng sẽ dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim cao hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy gen di truyền có góp phần quyết định mỡ sẽ tập trung ở đâu trên cơ thể. Độc thân Một cuộc nghiên cứu diễn ra trên các nhóm người tái hôn chưa bao giờ ly hôn đã ly hôn và sống độc thân mang đến nhiều kết quả khá thú vị. Một cuộc sống tình dục được thỏa mãn và một cuộc hôn nhân hạnh phúc là điều kiện tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy Đàn ông có gia đình sống lâu nhất. Đàn ông độc thân sống lâu hơn những người đàn ông tái hôn nhưng kém những người đàn ông có gia đình. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với đàn ông. Đối với phụ nữ việc ly hôn hay sống độc thân không ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ. Uống rượu bia Những người không uống rượu bia lại thường chết sớm hơn những người có uống - tất nhiên là ở mức độ vừa phải. Người uống rượu ở mức trung bình nghĩa là từ một đến ba ly mỗi ngày có tim phát triển khỏe mạnh hệ tuần hoàn tốt và có nhiều mối quan hệ xã hội hơn người không uống. Làm sạch kẽ răng Hãy làm việc này mỗi ngày. Nếu không những vi khuẩn sống trong răng có thể phát triển và sinh sôi nhiều hơn. Nuốt các vi khuẩn này vào sẽ có nhiều nguy cơ bị bệnh tim .

• Nghệ thuật sống
• Bí quyết sống
• hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• kỹ năng sống
• nguyên tắc sống
• ứng xử công sử
• mẹo văn phòng
• Mẹo công sở
• quản lý nhân viên
• Nghệ thuật dung hòa
• bí quyết hạnh phúc
• bí quyết sống lạc quan
• kinh nghiệm sống
• giá trị sống
• lãnh đạo nhóm
• giáo dục thanh niên
• giáo dục ngoại khóa
• Châm ngôn cuộc sống
• Triết lý cuộc sống
• Nghệ thuật sống
• Kinh nghiệm cuộc sống
• Bí quyết sống đẹp
• Bài học cuộc sống
• kinh nghiệm yêu thương
• bí quyết yêu thương
• bí quyết sống lâu
• bí quyết sống thọ
• chăm sóc sức khoẻ
• bí quyết kéo dài tuổi thọ
• nguyên tắc sống lâu
• bí quyết đơn giản
• hạt gống tâm hồn
• sống khỏe
• để sống hạnh phúc
• bí quyết sống khỏe
• bí quyết sống vui
• giảm lo âu
• sống thật với chính mình
• Sống thọ
• cơ hội trong cuộc sống
• sống nông nổi
• sống tốt hơn
• sống có niềm tin
• bí quyết sống tốt
• chia sẻ bí quyết sống
• sống tích cực
• kỹ năng mềm
• bí quyết tự tin
• bí quyết thành công tại công sở
• kỹ năng nơi công sở
• kinh nghiệm làm việc
• bí quyết lãnh đạo thành công
• bí quyết tự tin trong cuộc sống
• mẹo sống vui khỏe năm mới
• cách sống tốt
• phương châm sống
• bí quyết để sống vui khỏe
• ứng xử công sở