TAILIEUCHUNG - Chọn sa lát hoa quả giảm cân trong mùa hè

Hoa qua giam can, hoa qua giup giam can, nhung loai hoa qua giup giam can, hoa qua nao giup giam can, nhung hoa qua giam can, nhung hoa qua giup giam can Mùa hè, cơ thể có nhiều lượng mỡ thừa khiến bạn khó chịu và bạn muốn giảm cân ngay lập tức. Vậy bạn hãy lựa chọn món salat trái cây vừa ngon, mát lạnh lại rất tốt trong việc giảm cân hiệu quả, đào thải các chất độc trong cơ thể. | Chọn sa lát hoa quả giảm cân trong mùa hè Hoa qua giam can hoa qua giup giam can nhung loai hoa qua giup giam can hoa qua nao giup giam can nhung hoa qua giam can nhung hoa qua giup giam can Mùa hè cơ thể có nhiều lượng mỡ thừa khiến bạn khó chịu và bạn muốn giảm cân ngay lập tức. Vậy bạn hãy lựa chọn món salat trái cây vừa ngon mát lạnh lại rất tốt trong việc giảm cân hiệu quả đào thải các chất độc trong cơ thể. 1. Salat bốn màu Hoa qua giup giam can Nguyên liệu Quả anh đào nho vải cà chua nước cốt chanh Cách làm Bước 1 Anh đào nho cà chua rửa sạch. Bước 2 Cắt cà chua theo kiểu bổ cau Bước 3 Quả vải bỏ vỏ hạt lấy cùi Bước 4 Trộn 4 loại quả lại với nhau. Cuối cùng thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp quả trên. Tính hiệu quả Quả anh Đào có giá trị dược liệu cao rất tốt cho ruột nho có thể giúp giải độc cho gan vải không chỉ tốt cho tốt thận làm tăng tốc độ đào thải các chất thải chanh có tính kiềm cao có thể cải thiện tuần hoàn máu loại bỏ độc tố. 2. Salat hoa quả dâu tây Hoa qua giup giam can Nguyên liệu Một ít dâu tây 1 quả táo một quả chuối một cốc sữa chua mật ong một lượng nhỏ. Cách làm Tất cả đem rửa sạch táo gọt vỏ chuối bỏ vỏ. Dâu tây bổ đôi táo cắt lát mỏng chuối cắt thành miếng tròn dày 1cm. dâu tây táo cắt sạch chuối cắt thành miếng nhỏ. Đem trộn tất cả hoa quả trên với sữa chua thêm lượng nhỏ mật ong. Tính hiệu quả dâu tây và táo rất giàu pectin có thể giúp bạn làm sạch dạ dày chuối giúp nhuận tràng có vai trò hỗ trợ về điều trị táo bón mật ong và sữa chua giúp giải độc tốt nhất. 3. Salat màu sắc Hoa qua giup giam can Thành phần hành tây dưa chuột cà rốt nấm đen lượng nhỏ thích hợp dầu ôliu hạt tiêu đen muối một chút. Cách thực hiện Hành tây dưa chuột cà rốt thái hạt lựu. Nấm đen đem ngâm vào nước sôi nấu chín và cắt thành miếng nhỏ. Cho hành tây dưa chuột nấm đen vào bát sau đó cho dầu oliu thêm hạt tiêu đen muối vào trộn đều. Để 15 - 20 phút cho ngấm. Tính hiệu quả dưa chuột có thể giúp giải độc cho gan và có tác dụng lợi tiểu nấm đen nấm tốt cho đường ruột

TÀI LIỆU HOT