TAILIEUCHUNG - Mách bạn cách “yêu” thực phẩm hơn

Bạn hãy tập làm quen với việc thưởng thức nhiều loại thực phẩm một lúc để khẩu vị của mình đa dạng hơn nhé! 1. Củ cải đường Bạn có biết rằng, củ cải đường là món ăn đặc biệt, cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe? Vì nó chứa hàm lượng chất xơ, vitamin C, canxi, sắt .rất lớn. Đó là điều khiến bạn nên ăn loại thực phẩm này thường xuyên đấy. 2. Phải biết kết hợp các loại thực phẩm có ích Nếu bạn không thích ăn chỉ củ cải thì có thể kết hợp chúng. | Mách bạn cách yêu thực phẩm hơn Bạn hãy tập làm quen với việc thưởng thức nhiều loại thực phẩm một lúc để khẩu vị của mình đa dạng hơn nhé 1. Củ cải đường Bạn có biết rằng củ cải đường là món ăn đặc biệt cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe Vì nó chứa hàm lượng chất xơ vitamin C canxi sắt. .rất lớn. Đó là điều khiến bạn nên ăn loại thực phẩm này thường xuyên đấy. 2. Phải biết kết hợp các loại thực phẩm có ích Nếu bạn không thích ăn chỉ củ cải thì có thể kết hợp chúng với pho mát dê quả óc chó. Ăn kèm chúng với nhau để tạo nên hương vị khác biệt mà có thể bạn sẽ thích. Ngoài ra có thể ăn thêm nước xốt hoặc gia vị yêu thích cho một món ăn của bạn để tăng thêm sức hấp dẫn cho thực phẩm. Nếu bạn không thích bơ có thể ăn kèm với bánh mỳ kẹp thịt hãy thử cắt một ít bơ vào thịt nạc thăn và kẹp vào bánh mỳ nhé. Còn nếu bạn không thích sữa chua cũng có thể khuấy đều chúng trong một muỗng cà phê mật ong cho món tráng miệng. 3. Nấu kĩ món ăn với các thành phần khác Nếu bạn không thể ăn một loại có thể nấu chín chúng cùng với các loại thực phẩm khác. Cho thêm gia vị như lạc nước xốt và kèm theo các loại rau thơm để món rau của bạn hấp dẫn hơn. 4. Các loại thực phẩm có vị đắng .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú