TAILIEUCHUNG - Măng Xanh Xào

Siêu thị điện máy nội thất Việt Long. . ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ Măng Xanh Liệu 1. 2 lbs măng xanh 2. 2 miếng tàu hủ 3. 1 tsp dầu hào chay 4. 1 tsp dầu mè 5. 1 tsp dầu oliveCách LàmMăng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng ngon và bổ. . Ý Nghĩa Của Sự Ăn Chay 1Hủ Tiếu Nam tiếu Qua Chay Trường Có Dinh Dưỡng Sao Ăn Chay Ích Lợi Hơn Ăn MặnMua hàng trả góp tại Việt Long. 2 | ------------------------------------------ Măng Xanh Xào Vật Liệu 1. 2 lbs măng xanh 2. 2 miếng tàu hủ 3. 1 tsp dầu hào chay 4. 1 tsp dầu mè 5. 1 tsp dầu olive Cách Làm Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ. Ý Nghĩa Của Sự Ăn Chay Hủ Tiếu Nam Vang Hủ tiếu xào Khổ Qua Kho Ăn Chay Trường Có Dinh Dưỡng Không Tại Sao Ăn Chay Ích Lợi Hơn Ăn Mặn Mua hàng trả góp tại Việt Long

• Sáng kiến kinh nghiệm
• Măng Xanh Xào