TAILIEUCHUNG - Lạm dụng món cá không tốt cho bà bầu

Ăn cá khi mang thai rất có lợi với sức khỏe của thai phụ và thai nhi, tuy nhiên nếu ăn một lượng cá quá lớn sẽ gây nên tác dụng "phản chủ". Hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích sau đây để việc ăn cá với bà bầu phát huy hết tác dụng. | Lạm dụng món cá không tốt cho bà bầu Ăn cá khi mang thai rất có lợi với sức khỏe của thai phụ và thai nhi tuy nhiên nếu ăn một lượng cá quá lớn sẽ gây nên tác dụng phản chủ . Hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích sau đây để việc ăn cá với bà bầu phát huy hết tác dụng. Không nên lạm dụng Mặc dù ăn cá có vô số những tác dụng đối với phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi nhưng điều này không có nghĩa là bà bầu nên ăn cá trừ bữa . Ngược lại thu nạp một lượng cá quá lớn vào cơ thể khi đang bầu bí sẽ gây nên tác dụng phản chủ . Ăn nhiều món cá không đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho bà bầu Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2001 với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Mỹ. Sau quá trình nghiên cứu các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo rằng với thai phụ không nên thu nạp nhiều quá 340 gam cá mỗi tuần nếu không muốn chịu đựng những hệ lụy xấu do việc ăn cá gây nên. Thêm vào đó mới đây các chuyên gia khoa học còn đưa ra khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai không nên ăn cá nhiều hơn 3 lần tuần điều này có thể gây nguy hại cho bào thai vì nó khiến hàm lượng thủy ngân trong máu tăng cao. Để đưa ra được kết luận này các nhà nghiên cứu đã tiến hành cuộc khảo cứu với sự tham gia của 65 phụ nữ Đài Bắc những phụ nữ này đang mang thai ở tuần thứ 24 và họ đều áp dụng chế độ ăn uống với cường độ nhiều hơn 3 bữa cá mỗi tuần. Kết quả cho thấy có 9 1 micrôgram thủy ngân trong mỗi lít máu của họ và 19 nanôgram thủy ngân trong mỗi gram của bào thai. Hàm lượng thủy ngân này vượt quá tới 89 giới hạn an toàn cho phép 5 8 micrôgram trong mỗi lít máu . Các chuyên gia cho biết thai phụ có lượng thủy ngân trong máu cao đặc biệt nguy hại cho thai nhi có thể làm tổn thương não bộ thận và làm chậm sự tăng cân. Lựa chọn loại cá Khi ăn cá thai phụ cần nhớ lựa chọn loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân thấp hoặc không chứa thủy ngân để đảm bảo không đi ngược lại lợi ích của việc ăn .

• Y học thường thức
• công dụng của cá
• lưu ý khi ăn cá
• tác dụng của cá
• kiến thức y học
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• Quy trình sản xuất dầu cá
• Sản xuất dầu cá
• Ứng dụng của dầu cá
• Báo cáo về dấu cá
• Công nghệ thực phẩm
• Công dụng của dầu cá
• Hiệu quả sử dụng thức ăn công nghiệp
• Bổ sung axit amin cho cá Hồng mỹ
• Cá Hồng mỹ
• Tỷ lệ sống của cá Hồng mỹ
• Tăng trưởng của cá Hồng mỹ
• bộ phận cá
• y học thường thức
• Cá và sức khỏe bà bầu
• Công dụng chữa bệnh của cá
• Ăn cá chữa xuất tinh sớm
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn chữa bệnh
• Những điều nên tránh khi ăn cá
• khi con không thích ăn cá
• tác dụng của dầu cá
• dầu cá là gì
• Tạp chí khoa học
• Công nghệ thủy sản
• Lượng thức ăn cá sử dụng
• Dự báo sinh trưởng cá mú
• Mô hình sinh năng lượng học cá mú
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Sự sinh trưởng của cá bè vẫu
• Thức ăn của cá bè vẫu
• Thành phần sinh hóa của cá bè vẫu
• Quản lý thức ăn thủy sản
• Tạp chí Khoa học Công nghệ Thủy sản
• chăm sóc thai nhi
• cháo cá lóc
• công dụng của cháo cá lóc
• tác dụng của cháo cá lóc
• bài thuốc từ cá chim
• công dụng của cá chim
• tác dụng của cá chim
• sức khỏe trẻ em
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• lá diếp cá
• công dụng của lá diếp cá
• tác dụng của lá diếp cá
• tại sao ăn cá bơn
• công dụng của cá bơn
• tác dụng của cá bơn
• công dụng của cá thu
• tác dụng của cá thu
• điều cần biết về cá thu
• công dụng của cá nhét
• chữa bệnh với cá nhét
• tác dụng của cá nhét
• công dụng từ cá trắm
• thực đơn dinh dưỡng
• mẹo chữa bệnh
• thức ăn dinh dưỡng
• Công văn nhà nước
• Công văn số 26993/CT TTHT
• Chính sách thuế
• Nhà của công ty
• Cá nhân sử dụng nhà của công ty
• Công ty TNHH Mottainai Honpo Việt Nam
• Thuế thu nhập cá nhân
• Chính sách thuế thu nhập cá nhân
• giấy phép nhập khẩu
• văn hóa phẩm
• bộ văn hóa thể thao và du lịch
• thủ tục văn hóa
• thủ tục du lịch
• kiến thức ý học
• bài học y tế
• Luận văn Thạc sĩ Kinh tế
• Chính sách công
• Hành vi gian lận thuế
• Chuyển nhượng quyền sử dụng đất
• Quyền sử dụng đất
• người cao tuổi
• bí kíp y học
• cá chạch là gì
• công dụng của cá chạch
• tác dụng của các chạch