TAILIEUCHUNG - Những sai lầm về dinh dưỡng khi mang bầu

Ăn uống tốt là điều vô cùng quan trọng cho thai nhi và cũng là cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã nói rằng, những sai lầm trong chế độ ăn của bà bầu vô tình cướp mất những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 10 sai lầm mà các bà bầu hay mắc phải trong chế độ ăn uống của mình. | Những sai lầm về dinh dưỡng khi mang bầu Ăn uống tốt là điều vô cùng quan trọng cho thai nhi và cũng là cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã nói rằng những sai lầm trong chế độ ăn của bà bầu vô tình cướp mất những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 10 sai lầm mà các bà bầu hay mắc phải trong chế độ ăn uống của mình. Các loại thực phẩm mẹ ăn trong khi mang thai không liên quan đến bé giống như khi cho bú Điều này không đúng vì có thể em bé quen với hương vị đặc trưng của thức ăn nào đó ngay cả trước khi bé thực sự thử nếu như mẹ thường ăn vào thời kỳ mang thai. Một số nghiên cứu các loại gia vị mùi đặc trưng như tỏi thì là cà ri được các bà mẹ ăn khi mang thai sẽ có tác động đến hương vị của nước ối em bé thường xuyên nuốt. Trong một nghiên cứu khác các bé lại có vẻ không phản ứng lạ lẫm gì trong lần đầu tiên thử cà rốt nếu người mẹ uống rất nhiều nước ép cà rốt trong thời kỳ mang thai. Cà phê không tốt cho bà mẹ và thai nhi Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng ăn uống ít hơn 200 mg caffeine một ngày đó là khoảng hai ly 8 ounce thì không có ảnh hưởng và liên quan đến việc sảy thai hoặc sinh non. Nhưng bác sĩ sản khoa vẫn nhắc rằng việc dùng nhiều caffeine có liên quan đến việc sinh con thiếu ký. Nếu bạn là một người mẹ nghiện cà phê bác sĩ sản khoa sẽ cho phép bạn dùng một liều lượng cà phê hàng ngày đủ để tỉnh táo mà không bị ảnh hưởng đến thai nhi. Trà luôn an toàn cho bà bầu Thực tế không hẳn như vậy. Các loại trà thảo dược như rễ gừng lá mâm xôi đỏ và lá bạc hà thường không chứa caffeine. Nhưng cũng chưa có nghiên cứu nào công bố rằng các loại trà thảo dược này sẽ tốt cho mẹ và bé. Và cũng chẳng có hiệp hội hay cơ quan có thẩm quyền nào quy định phải ghi rõ rằng thành phần chính xác của trà đóng hộp hay trà túi lọc có những gì thực sự trong hộp. Tóm lại khi dùng trà nhất là các loại trà có bổ sung thành phần hãy tham vấn các bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng. Cần bổ sung axit folic ngay từ trước khi mang thai Chúng ta .

• Sức khỏe phụ nữ
• chế độ dinh dưỡng
• lưu ý cho bà bầu
• lưu ý khi mang bầu
• kiến thức y học
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• Dinh dưỡng bệnh lý
• Chế độ ăn trong bệnh thần kinh
• Chế độ ăn cho bệnh gan mật
• Chế độ ăn trong bệnh gout
• Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng
• Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• Chế độ dinh dưỡng trong lâm sàng
• Dinh dưỡng lâm sàng
• Tiết chế dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng hợp lí
• Bài giảng Chế độ dinh dưỡng hợp lí
• Sinh lý lứa tuổi tiêu học
• Tâm lý lứa tuổi tiểu học
• Chế độ dinh dưỡng học sinh tiểu học
• Nhu cầu dinh dưỡng học sinh tiểu học
• Dinh dưỡng trẻ em
• Trẻ sơ sinh vàng da
• Thực phẩm vitamin C
• Chế độ dinh dưỡng trẻ nhỏ
• Thực đơn dinh dưỡng trẻ nhỏ
• Chế độ ăn uống khoa học
• Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh
• Chế độ ăn cho bé 3 tháng
• Chế độ ăn cho bé 2 tháng
• Thực đơn dinh dưỡng
• Thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng và sức khỏe
• cách ăn uống hợp lý
• chế độ dinh dưỡng tốt sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• Chế độ dinh dưỡng Địa trung hải
• chế độ ăn cho tóc
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Tài liệu về dinh dưỡng lâm sàng
• Bệnh nhi có khuyết tật thần kinh
• Tóm tắt về dinh dưỡng lâm sàng
• Chương trình hội nghị về dinh dưỡng
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý
• Sức khỏe trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ sơ sinh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• Nghị quyết số 02 2015 NQ HĐND
• Vận động viên năng khiếu thể thao
• Chế độ dinh dưỡng với vận động viên
• Chế độ dinh dưỡng với huấn luyện viên
• Quy định chế độ dinh dưỡng
• Vấn đề dinh dưỡng đặc thù
• phát triển của trẻ
• chế độ dưỡng chất
• chất dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Kinh nghiệm nuôi trẻ sơ sinh
• Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Người lớn tuổi
• Chất lượng cuộc sống
• Chế độ dinh dưỡng của thuyền viên
• Đặc điểm chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng lâm sàng
• Hội chứng chuyển hoá
• Y học biển
• Khoa học Điều dưỡng
• Tuân thủ chế độ ăn và lọc máu
• Chế độ ăn kiêng của người bệnh thận
• Bệnh nhân suy thận
• Tuân thủ chế độ dinh dưỡng
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng của trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em Chương III
• Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
• Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
• Bệnh suy dinh dưỡng
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Suy dinh dưỡng bào thai
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng
• Trẻ suy dinh dưỡng
• Chế độ ăn trẻ suy dinh dưỡng
• Suy dinh dưỡng
• Thực đơn trẻ suy dinh dưỡng
• Tạp chí y tế
• Khoa học hỗ trợ dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khuyết tật
• Bệnh nhân chạy thận nhân tạo
• Chăm sóc dinh dưỡng
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Can thiệp tư vấn dinh dưỡng
• Tư vấn dinh dưỡng
• Tư vấn chế độ ăn